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空闲时间脚踏车古典芭蕾维秘天使运动 |
分类: 美容 |
有别于一般伸展台上骨感的模特儿,维多利亚的秘密Victoria's Secret天使们健康性感的曲线更让人向往。但是再完美的身材,还是需要后天的锻炼和维持,从巴西超模阿德瑞娜利玛(Adriana Lima)到荷兰籍超模杜晨科洛斯(Doutzen Kroes),人人都有各自喜爱的运动。以下8位超级名模们分享保持身材的秘诀,多种训练课程加上令人敬佩毅力,看来当个天使可真是不容易!
拥有好肤质的艾琳海勒顿(Erin
Heatherton)说:“我超爱芭蕾,在学习和进步的过程中可以得到很多乐趣,这种优雅的肢体训练是我在成长时没有接触过的。芭蕾不仅能够维持心情的愉悦、让仪态更美,从中还能发掘自己的可能性。”
来自英国的精灵系名模莉莉唐纳森(Lily Donaldson )则是用皮拉提斯、瑜珈、游泳和水中跑步来维持身材。
对健康养身颇有研究的荷兰超模杜晨科洛斯(Doutzen
Kroes)说:“在纽约的时候,我最喜欢沿着哈德逊河岸慢跑,也会打拳击和跳绳。我超爱流汗与尽全力锻炼的感觉,尤其是心肺功能的训练,虽然累人但令人心情愉悦。”
辣妈亚历珊卓安布罗休(Alessandra
Ambrosio),能保持火辣身材则是由专业的训练师指导,一周做三次皮拉提斯和瑜珈,并进行为期10天的巴西提臀课程。亚历珊卓安布罗休(Alessandra
Ambrosio)也分享运动心得:“维持体态并不难,需要付出代价,每次训练完都腰酸背痛,但现在的我比十年前的状态更好。“
天使长坎蒂丝斯瓦内普尔(Candice Swanepoel)靠的是一周数次的拳击和皮拉提斯,并在走秀前10天改为每天进行。
年纪最轻的天使,卡莉克劳斯(Karlie
Kloss)有着深厚的舞蹈背景,“我就是静不下来,这都要归功于从小接受的古典芭蕾训练,到现在我还是热爱舞蹈,也用慢跑、脚踏车、游泳来保持身材。”
有着巴西热情性格的阿德瑞娜利玛(Adriana Lima),每隔两天进行一次举重、拳击和跳绳的训练,用规律严谨的方式控制体态。
被《魔力红Maroon 5》主唱亚当利瓦伊(Adam Levine) 套牢的贝哈蒂普林思卢(Behati Prinsloo
)在访问中透露:“我1整年都会利用空闲时间做皮拉提斯,也很喜欢游泳,还有位专门督促我的训练师。我很好动而且一直让自己保持忙碌。”
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