三、田赛主要规则
　　（一）时限：裁判员通知运动员一切准备就绪,试跳(掷)开始,该次试跳(掷)的时限,应从这一瞬间算起。一般不应超过下列时限：
　　单项和全能项目时限（单位：分钟）
　　仍在参赛的运动员人数 单项 全能
　　跳高 撑杆跳高其它项目 跳高 撑杆跳高其它项目
　　3人以上 1 1 1 1 1 1
　　2-3人 1.5 2 1 1.5 2 1
　　1人 3 5 2* 3*
　　连续试跳（掷） 2 3 2 2 3 2
　　*此处给予的试跳时间，只有当只剩一名运动员，而且之前的一次的试跳也是该运动员时才适用。
　　应设置向运动员显示剩余时间的时钟。此外，一名裁判员在时限尚余15秒钟的时间内应持续举起黄旗或以其它方式示意。
　　（二）无故延误：得到本人试跳（掷）的通知后，无故延误该项规定的时限，以失败论处。如果再次无故延误，即取消其继续比赛资格,但在此以前的所有成绩仍为有效。
　　（三）提升计划：高度项目比赛中每轮横杆提升的幅度不得少于2厘米(撑竿跳高为5厘米)，横杆升高的幅度不得增大。当比赛中只剩下l名运动员,并且他己获得该项比赛冠军时,应征求该运动员意见,然后确定横杆提升的幅度。
　　（四）有关跳高的一些规定：
　　1、在任何高度上,只要连续3次试跳失败,即失去继续比赛的资格。
　　2、运动员可以在事先宣布的横杆升高计划中的任一高度上开始起跳，也可在以后任一高度上决定是否免跳。
　　3、犯规情况：
　　（1）双脚起跳；
　　（2）试跳后由于运动员在试跳时的动作致使横杆未能留在横杆托上；
　　（3）在越过横杆之前,身体任何部分触及立拄之间、横杆延长线垂直面以外的地面或落地区者。运动员在试跳中,倘一脚触及落地区,而裁判员认为其并未从中获得利益,则不应判为试跳失败。
　　（4）超时限者。
　　（五）田赛远度项目试跳（掷）次数及顺序：参加比赛的运动员如超过8人,每人可试跳(掷)3次，有效试跳(掷)成绩最好的前8名运动员可再试跳(掷)3次。倘第8名出现成绩相等,则成绩相等的运动员均可再试跳(掷)3次。如果只有8人或不足8人参赛,则每人均可试(掷)6次。后3轮和最后1轮比赛前均需根据前面的成绩优劣进行倒排序。
　　（六）在跳远比赛中,如有下列情况之一者,则判为试跳失败：
　　l、在未做起跳的助跑或在跳跃动作中,运动员身体的任何部分触及起跳线以前的地面；
　　2、从起跳板两端之外起跳，无论是否超过起跳线的延长线；
　　3、在落地过程中触及落地区外地面,而区外触点较区内最近触点离起跳线近者；
　　4、触及起跳线和落地区之间的地面；
　　5、完成试跳后,向后走出落地区；
　　6、有空翻动作；
　　7、超时限。
　　注：下列情况不为犯规：
　　1、运动员在任意位置跑出助跑道白色标志线不算犯规；
　　2、如果运动员的脚或鞋的一部分触及起跳板两端以外起跳线后面的地面，不算犯规；
　　3、如果运动员在落地过程中其身体的任何部分触及了落地区以外的地面，不算犯规，除非第一触地点同本款（3）的情况；
　　4、如果运动员以正确方式离开落地区后，再向后穿过落地区，不算犯规。
　　（七）三级跳远的有关规则：三跳顺序是单足跳、跨步跳和跳跃。单足跳用起跳腿落地,跨步跳用另一条腿(摆动腿)落地。运动员在跳跃中以摆动腿触地不作为试跳失败。其余规则同跳远。
　　（八）投掷项目犯规情况：
　　1、运动员必须在规定的助跑道或投掷圈内进行试掷；
　　2、运动员进入圈内必须从静止姿势开始投掷；
　　3、身体的任何部位不得触及圈外地面,或触及铁圈上缘(包括推铅球的抵趾板上缘)；
　　4、以不符合规定的方式将器械掷出（如铅球投掷时不得置于肩轴线后方）；
　　5、运动员在器械落地后方可离开投掷圈；
　　6、离开投掷圈时,最先接触到的铁圈上沿或圈外地面必须完全在圈外白线的后面；
　　7、投掷器械必须完全落在落地区角度线内沿以内（34.92）。