一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。在这个市场很多朋友曾经如此渴望每日朝阳式上升，市场中波澜本就是一件让人兴奋的事情。可怕的不是你走错了路，而是你不敢上路，可怕的不是你失败了，而是你自暴自弃。有些行情本身无法控制，只好控制自己。如果行情让你生气，那说明你还没有胜它的把握。 

        北京时间周五（7月21日），美元兑一篮子货币周四上涨，此前数据显示美国上周初请失业金人数意外下降，提升了这样的预期，即如果经济保持强劲，美联储可能会继续加息，金价从两个月高点回落，美元和美债收益率攀升，但对美联储在7月会议后暂停加息的希望限制了金价的跌幅。

        金价周四从两个月高点回落，美元和美债收益率攀升，但对美联储在7月会议后暂停加息的希望限制了金价的跌幅。在美国初请失业金数据公布后，美元上涨0.6%，这使得黄金对其他货币持有者来说更加昂贵。指标10年期美国公债收益率也攀升。 上周美国初请失业金人数意外下降，触及两个月来的最低水平，劳动力市场持续吃紧。投资者的焦点现在转向美联储下周的政策会议，市场预计将加息25个基点。

        油价周四小幅收高，受助于美国原油库存下降和中国原油进口强劲，但需求前景疲软令投资者保持谨慎。预计美联储将在下周把指标隔夜利率目标区间再上调25个基点，至5.25%-5.50%，这将是本轮加息周期中的最后一次加息。

6月中国石油进口同比猛增近50%，但与此同时，库存水平也上升到接近纪录高位。石油输出国组织(OPEC)和国际能源署(IEA)表示，预计今年下半年中国的需求将继续增长，并仍将是全球增长的主要驱动力。

        黄金昨日开盘在1976附近，亚盘反弹上涨，刷新日内新高至1987附近的强压力位置后开始走跌运行，欧盘维持在高位小幅震荡走势当中，美盘开盘后连续的刷新日内新低至1966一线的强支撑位置，而后尾盘小幅反弹收盘，日线收取长上影的小阴走势。日线上看布林带还是开口向上发散运行走势，K线冲击上轨压力下跌运行，MA5以及MA10均线开始向上发散运行状态，MACD能量柱放量走势，KDJ指标死叉，日线大周期看高位压力回调运行，整体还是在趋势线的支撑反弹，今日黄金还是逢低做多继续看一波短线的反弹，今日看上涨。短周期看布林带逐渐呈现收口的运行状态，K线试探下轨支撑反弹，MA5以及MA10均线又拐头向上运行的趋势，MACD能量柱开始在缩减运行状态，KDJ指标金叉，短周期看日内还是强支撑位置低多，看短线上涨的走势。

1、下方1968/1970附近做多，止损6.5美元，目标上看1978—1990—1995；

2、任意时刻测试1934/1936附近做多，止损6.5美元，目标上看1946—1960—1980；

3、上方1993/1995附近做空，止损6.5美元，目标下看1980—1973；

4、行情有变另行给出建议，敬请留意；

        白银昨日开盘在25.14附近，亚盘小幅反弹上涨，欧盘刷新日内新高至25.27一线后开始走跌运行，美盘开盘后连续的下跌状态，尾盘更是刷新日内新低至24.71附近的强支撑位置，而后震荡收盘，日线收取大阴走势。日线上看布林带还是开口向上发散运行状态，K线暂时在上轨附近震荡，MA5以及MA10均线开始拐头向上发散运行状态，MACD能量柱放量走势，KDJ指标金叉，日线上看整体还是高位回调走势，今日还是短线看一波反弹上涨的走势，低多操作看反弹上涨，白银回调强支撑位置，今日还是看 一波拉升修复的走势。短周期看布林带开口向下运行状态，K线试探下轨支撑反弹，MA5以及MA10均线有拐头向上运行走势，MACD能量柱逐渐在缩减走势，KDJ指标金叉，短周期看继续低多，还是看反弹上涨的运行方式，白银还有探底回升的走势，强支撑位置低多即可。

1、下方24.62/24.75附近做多，止损24.43美元，目标上看25—25.56；

2、任意时刻测试24/24.18附近做多，止损23.75美元，目标上看24.42—25；

3、上方25.53/25.68附近做空，止损25.88美元，目标下看25.13—24.63；

4、行情有变另行给出建议，敬请留意；

        原油昨日开盘在75.3附近，亚欧盘都是小幅反弹上涨走势当中，美盘开盘后刷新日内新低至76一线后暴跌走势，回吐日内有所涨幅，刷新日内低点强支撑位置至74.5附近，而后继续走反弹，日线收取长下影的小阳走势。日线上看布林带还是开口向上发散运行状态，K线当前在上轨附近震荡走势，MA5以及MA10均线在中轨位置向上发散运行状态，MACD能量柱放量走势，KDJ指标金叉，原油日内大周期看还有反弹上涨的走势，继续还是逢低做多看短线的反弹上涨走势，低多操作为主，继续看拉升。短周期看布林带逐渐在走平运行，K线昨日维持在上下轨来回震荡，MA5以及MA10均线在中轨一带开始走平运行，MACD能量柱逐渐在缩减运行，KDJ指标金叉，短周期看原油还是看探底回升的走势，今日低多即可。

1、下方测试75/75.3附近做多，止损74，目标上看77—79.5；

2、任意时刻测试73.5/73.7附近做多，止损72.3，目标上看76—79.2；

3、上方78.3/78.5附近做空，止损79.6，目标下看77.3—75；

4、行情有变另行给出建议，敬请留意；