本课教材

1、投沙包      2、游戏：接力赛跑

课的类型

新授课（必修）

教学目标

1 、初步学会正确的挥臂的投掷方法，发展自然的投掷能力。

2 、发展学生的力量、灵敏等身体素质。

3 、培养学生树立安全意识，养成守纪律、听指挥的优良品质。

重点基础知识

 投掷方法：1、原地肩上投掷。2、侧向背后过肩投掷

运用这两种方法分别进行各种练习，掌握投掷方法的运用。

       投准采用1                       投远采用2

重点与

难  点

重点：动作正确，连贯。。

难点：动作协调，肩上屈肘。

课的顺序

时间分配

教学内容

组织、教法、学法与要求

教师指导

学生活动

一

二

1＇

3＇

课堂常规：

队长整队

报告人数

师生问好

宣布内容

队列练习：

三面转法

组织： 四列横队

今天这节课开始学习投沙包，大家一定要认真练习。

组织：四列横队

教法：1 、教师强调动作要求并示范。

           2、听口令进行练习，教师纠正指导。

要求：站队快、静、齐。精神饱满。

要求：精神集中，听准口令，动作一致。

课的顺序

时间分配

教学内容

组织、教法、学法与要求

教师指导

学生活动

三

四

4＇

20＇

准备活动：

1、 头部运动

2、 肩绕环

3、 阔胸、振臂

4、 体侧运动

5、 体转运动

6、 附背运动

7、 压腿运动

8、 活动手、脚腕关节。

   投沙包

组织:   四列体操队形

教法:

1、教师强调动作要领，要求。

2、学生听口令学生齐做，教师巡视、纠正动作。

组织：

        四列体操队形

教法：

1、教师讲解原地肩上投掷动作并示范。

2、在队伍前放置五个轮胎，练习沙包头准，教师示范。

3、教师讲解侧向背后过肩投掷投掷动作，教师示范。

4、练习沙包投远。

5、教师总结并找出投远和投准的区别。

6、继续练习沙包投远。

7、教师总结。

要求: 1、动作正确，到位。

2、听准拍节。

学法：

1、学生认真听、看教师讲解示范。

2、一排一排练习。（1—2次）

3、学生认真听、看教师讲解示范。

4、一排一排练习。（1—2次）

5、通过练习体会动作，找出经验。

6、一排一排练习。（1—2次）

7、听总结

要求：动作正确，协调，练习态度认真，听指挥做动作。

课的顺序

时间分配

教学内容

组织、教法、学法与要求

教师指导

学生活动

五

六

10＇

2＇

游戏：

      接力赛跑

下课常规：

放松、小结

宣布下课

组织：

   分四组进行游戏

教法：

1、教师讲解游戏的方法，规则。并示范。

2、教师分组进行游戏，教师当裁判。

组织：四列横队

教法：

教师带领学生放松

教师对本节课进行总结。

教师宣布下课。

安排见习同学休息或做轻微的运动。

要求：

       跑直线，不扔传接物，不碰标志物，精神集中。

学法：

集体放松。

认真听总结。

要求：精神集中

      站队整齐

教具准备

标志物：4个

沙包：20个

预计生理负荷

课后记载