2月19日

　　雨水

　　随着春天的脚步，万物复苏、乍暖还寒，在人们更多地来到室外、亲近大自然的同时，呼吸道、消化道传染病的高发期也到了。北京市各个幼儿园、中小学陆续开学，孩子们“神兽归笼”般重回校园，家长们却担忧起孩子的健康，一连串的问题接踵而至：现在返校会不会“复阳”？该怎么保护孩子不生病？新冠病毒感染和春季常见病在症状上如何区分？又应怎样从点滴做起，提升孩子的抵抗力呢？

　　现在返校安全吗？

　　目前，新冠病毒在全国已经进入了低流行阶段，并保持稳步下降趋势，大家不必过度担忧，总体看来，现在返校对于没阳过和已经“阳康”了的孩子们应该是安全的。但依旧不可掉以轻心，个人防护还是要做好，家长需叮嘱孩子外出戴好口罩，勤洗手，不随便用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，尽可能不去人员聚集的场所和密闭环境。

　　那么问题来了，为什么有的孩子会“复阳”？首先，我们需要明确“复阳”概念，大家非常容易混淆，“复阳”并不是二次感染，而是没好利落，这种情况与个人体质有关，可能的原因包括由于自身免疫的因素，体内病毒没有完全清除，或病毒藏在有缺陷的黏膜处，或在药效作用下病毒一时被压制，停药后又显现出来。

　　实际上，对于大多数“小阳康”们而言，在治疗和康复过程中身体生成了抗体，一般3—6个月内发生二次感染的风险很低。只要做好个人防护，没阳过和已经“阳康”的孩子们一起上学应该是安全的。

　　另外，值得注意的是，国务院印发的《新型冠状病毒感染疫情防控操作指南》对校园防控提出了一些具体要求：如果孩子出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，不能带病到学校；如果检测结果确认是新冠病毒感染，须如实报告学校，延迟返校。家长们一定要严格遵守。

　　在春季应预防哪些常见病？

　　春季是呼吸道疾病、消化道传染病的高发季。对儿童来说，开学季接触的人多了、环境复杂了，除了新冠病毒以外，流感、病毒感染性腹泻、手足口病等都需要做好预防。除了叮嘱孩子戴好口罩、注意手卫生和饮食卫生外，家长还应帮助孩子调整作息、补充营养、适量运动，提升免疫力，预防常见病的发生。

　　与此同时，疫苗接种也能保护孩子，减少被感染的机会。建议6个月以上、没有禁忌症的孩子每年接种流感疫苗；而对于肺炎球菌疫苗，没有禁忌症的孩子，6周龄到5岁可接种13价疫苗，2岁以上人群可接种23价疫苗。

　　另外，不少家长都有疑问，流感和新冠病毒感染怎么分辨？其实单纯从症状上很难进行准确判断，因为流感和新冠病毒感染都可能导致发热、咳嗽、咽痛、头痛及肌肉酸痛等症状，如果想要区分，要结合流行病学史，最终明确诊断还是需要病原学检测。

　　儿童能吃成人药吗？

　　关于儿童用药的话题一直是家长们所关心、关注的。那么孩子到底能不能吃成人药呢？答案是：不是所有的成人用药都适合儿童，如果可以，尽量选择儿童用药是最好的。

　　儿童并不是成人的缩小版，成人药减量/减半的行为不可取，无论是西药还是中成药，家长所做的“减量”非常粗糙，可能出现成分不适合儿童或药物过量等危害健康的情况，或破坏剂型影响药效等情况，当然也可能出现剂量不足的情况，因此应遵医嘱或严格按照说明书来服药。

　　与此同时，免疫系统是人体抵御疾病的屏障，除了必备的药物之外，婴幼儿和儿童的免疫系统发育不完善，应注意保护儿童，增强免疫力。

　　为此，推荐给家长们几个帮助增强孩子免疫力的方法：

　　1.养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠；

　　2.加强锻炼；

　　3.平衡膳食，均衡营养，保证优质蛋白的摄入，多吃水果和蔬菜。

　　开学季保持健康、快乐学习，需要家长和孩子共同努力，一起加油！