早上刷牙时是不是经常感觉牙龈肿痛，牙刷轻轻一碰就疼的不行，每次刷牙都会出血？很多人都会认为只是缺少维生素或上火了，但吃了一阵子降火药和维生素后发现症状并没有得到好转。

　　其实引发牙龈出血的因素并不是单一的，可能是以下几种情况引起：

　　细菌感染

　　口腔是个有菌环境，各种各样的细菌会在牙齿上形成牙菌斑、牙结石，使局部血管扩张、充血，所以进食、刷牙时，就可能导致血管破裂出血。

　　急性创伤

　　外伤、牙周手术、拔牙后都可能会出现牙龈出血；刷牙用力过大、错误使用牙线等原因，也会引发牙龈局部炎症。

　　卫生习惯

　　糟糕的口腔卫生习惯、制作不良的假牙、抽烟、酗酒、妊娠都可能导致牙龈出血。

　　药物作用

　　长期使用某些药物，会加重牙菌斑、牙结石的症状，从而使牙龈出血量增大、出血时间增长。如降压药：硝苯地平、非洛地平；抗癫痫药：苯妥英钠等；还有一些化疗药：环孢菌素等。

　　激素升高

　　性激素以及孕酮激素的升高都会对牙龈组织产生刺激，导致牙龈出血、增生等。

　　疾病前兆

　　白血病、血友病、肝病、糖尿病等疾病都会导致个体凝血机制的紊乱，此时患者对于细菌的抵抗力很弱，口腔内容易激发牙龈炎症，导致出血。

　　提醒

　　如何预防牙龈出血呢？需要注意以下几个方面

　　口腔检查

　　每半年去看一次牙医，检查口腔健康，参考牙医的建议。

　　正确刷牙

　　选择刷毛软硬适中的牙刷及温和不刺激的牙膏，每日刷牙至少两次，每次三分钟左右。

　　使用牙线

　　正确使用牙线，能够有效去除牙缝间的食物残留以及菌斑。

　　补维生素

　　保证膳食平衡，平时多吃富含维生素的水果、蔬菜或营养品，尤其注意维生素C和K的摄入。

　　疾病筛查

　　如果是严重的牙龈出血，而且出血不止，就需要到正规口腔医院做一个系统的疾病筛查。

　　需要提醒的是，市面上很多打着止血功效的牙膏品牌，真的有效吗？

　　答案是“NO”，止血牙膏只能起到一定的缓解作用，并不能根治，反倒会耽误治疗时机。

　　若您经常性牙龈出血、肿痛，应及时到医院就诊，查明病因才是重中之重。