全国爱牙日

    9月20日是全国爱牙日，今年爱牙日的主题是“口腔健康、成就幸福生活”。

    说起嘴里这点儿事，往往没人拿它太当回事儿，因为觉得要不了命。但其实牙周病专家们已经发现，牙周病可不仅仅是嘴里出的事儿，还可能让全身都跟着出事儿。牙周疾病与全身健康都是息息相关的。

    口腔里也有幽门螺旋杆菌

    幽门螺旋杆菌大家都听说过，体检的时候咱们都做过吹气试验，吹一口气就能查出来，胃里有没有幽门螺旋杆菌。也总会有人因为被查出幽门螺旋杆菌（Hp）是阳性，吓得魂飞魄散。因为幽门螺旋杆菌，不仅是慢性胃炎和消化性溃疡的主要致病因素，与80%胃癌的发生有关。虽然有幽门螺旋杆菌不一定都会得胃癌，但它们之间确实有一些联系。

    我们都知道幽门螺旋杆菌（简称Hp），是长在胃里的一种细菌。可是您知道吗？它还藏身于我们身体当中的另外一个器官，就是咱的口腔。消化道和口腔是相通的，所以很容易就会连累到对方。北京大学口腔医院牙周病科主任医师侯建霞说，如果口腔当中有了幽门螺旋杆菌，胃里八九不离十也会有。因为在吃东西的时候，就会通过吞咽，把嘴里的幽门螺旋杆菌带到肠胃里，让它在胃里继续落地生根。

    相反，如果你的胃里有幽门螺旋杆菌，再得个反流性食管炎，简直就是雪上加霜。幽门螺旋杆菌就会通过胃液的反流，跑到你的口腔当中。医生通过临床调查也发现，有反流性食管炎的人，口腔当中的幽门螺旋杆菌阳性检出率，会比普通人要高。1999年，北京大学口腔医院牙周病科就证实了胃病患者的口腔中存在幽门螺旋杆菌，而且二者具有很高的同源性。

    牙周病越重 幽门螺旋杆菌检出率越高

    侯建霞医生说，有一类人群，他们感染幽门螺旋杆菌的机会更高，就是有牙周病的人群。尤其是中重度牙周病。其实这是一大类群体，2005年流行病学调查显示，85%以上的中国人都有牙周病。最主要症状就是刷牙和咬东西的时候，牙床会出血，或者有口腔异味。牙周病是成年人牙齿丧失的主要原因。

 侯建霞医生说，口腔内细菌的数量、组成与牙周健康状况有关。牙周健康时，细菌数量少，Hp只占15%；牙龈炎时，细菌数量明显增加，Hp数量升至30-50%，牙周炎时Hp则高达75%。也就是说牙周炎越重，Hp生存的环境就越好。

    注意口腔卫生远离幽门螺旋杆菌

    基于幽门螺旋杆菌对身体健康造成的影响，我们一定要想办法远离它。侯建霞医生说，首先是要注意别得牙周病，注意口腔卫生。再一个，就是要杜绝一切可能传播幽门螺旋杆菌的途径。通常来说，Hp的传播有两种途径：口对口传播是最多的，比如夫妻接吻时候的传播，还有母婴之间的传播。这个母婴传播，指的是妈妈吃东西嚼完再口对口喂给孩子。这是一种非常不良的习惯，如果妈妈感染了Hp，那么孩子肯定也是跑不了的。

    再有就是粪口传播，这个可能很多人不懂什么意思。幽门螺旋杆菌是会通过粪便跑出来的，所以如果Hp阳性的人大小便后不洗手，就接着去做饭，幽门螺旋杆菌很有可能就乘虚而入，通过你的食物进入你的肠胃。

    牙周健康与全身疾病都有关系

    值得我们重视的是，牙周病不仅仅会带来幽门螺旋杆菌的猖獗繁殖，更与很多全身疾病密切相关。比如：类风湿关节炎、糖尿病、心血管疾病、老年痴呆症、中风、早产低体重儿等等。但不要误解这句话，牙周病与这些疾病之间并不是因果关系，并不是你得了牙周病，就会导致糖尿病和类风湿关节炎，而是你有了牙周病，可能会促进这些疾病的发展。

    提醒

    口腔健康不仅是美观与否的问题，更是身体健康的一道重要防线。那么我们平时该如何守住口腔这道防线呢？

    1

    按照正确的刷牙方法认真刷牙，刷好每一次牙。

    2

    坚持每天用牙线辅助清洁牙齿的邻面。

    侯建霞医生说，即使刷牙方式得当，我们也只能清除掉口腔表面65%的细菌。因为牙刷的刷毛进不到牙齿邻间隙的位置，也就是牙与牙之间的间隙处。而这个邻面的位置最容易出事儿，口腔当中最常见的两种疾病，龋齿和牙周病，基本上都是从邻面开始发展的。然而95%以上的人，都不知道邻面也是需要特别清洁的。

    因此每个人都必须在刷牙后，用牙线或者间隙刷来辅助清理邻面。牙线建议在每天刷完牙后用一次。需要注意的是，牙线只能把牙齿上的菌斑“刮”下来，还得再漱漱口才能比较彻底地把牙齿清除干净。

    3

    定期到医院进行专业的口腔治疗。

    口腔当中的细菌长得比较特殊，细菌与细菌之间都是抱团生长的。被包裹在口腔的生物膜当中，无形之中对细菌起到了保护作用。因此外来的抗生素、表面活性剂，都很难将这些细菌清除掉。而专业的牙周治疗，比如洗牙，就可以破坏这层生物膜。只有当生物膜被劈坏掉，药物才能作用于牙齿上的菌斑。（子琳）