加载中…“老慢支”如何平稳过冬？
(2015-11-09 16:03:10)
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转载、《北京晚报》 |
分类： 养生 |
冬季对“老慢支”患者来说是比较难熬的季节，尤其北方室内外温差大，患者很容易发生呼吸道感染，病情加剧。“老慢支”患者如何才能平稳度过冬季，家庭环境、个人的治疗及自我护理很重要。
用药不规律 病情会更重
首先是正确使用吸入药物，不要擅自停用。“老慢支”患者病情发展到“慢阻肺”后，常要用些长效的吸入药物，这类药物很多不是马上改善症状，但能减少“慢阻肺”的急性发作。有些患者在喘憋发作时吸，感觉症状缓解了就不吸，自行停用。殊不知不规律用药，有可能就会导致“慢阻肺”的急性加重。
止咳可以 镇咳不行
要合理应用止咳药。很多老慢支患者因为咳嗽到医院要求开药，其实咳嗽是人体的一种保护性反射动作，借助咳嗽可将呼吸道内的分泌物或异物排出体外，排出痰液有利于感染的控制、咳嗽以及呼吸困难等症状的减轻。对于“老慢支”来讲，咳嗽常伴咯痰，且痰多为粘液状，容易堵塞气管，需要有针对性的进行治疗，比如对症用祛痰止咳药物来祛痰、止咳。但不恰当的用镇咳药物，则会引起痰液引流不畅、痰堵气道，导致病情加重。
打疫苗预防流感肺炎
坚持日常自我护理
1戒烟改善肺功能
2保证营养多喝水
饮食要均衡，蛋白质、脂肪、糖、维生素等各项营养素补给充分。“老慢支”患者胃肠功能弱，长期吃得偏少，造成营养缺乏，抵抗力下降。营养不良其实也是患病因素，是“慢阻肺”的一个合并症状。营养不良会加重患者的呼吸肌疲劳，造成呼吸困难。
冬季天气寒冷，患者需要高蛋白、高热量、高维生素、清淡、易消化的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。同时要适当的多饮水，保持呼吸道湿润，使痰液稀释利于排出。
3房间温湿度要合适
保持舒适的居住环境。“老慢支”居住的房间室温以18℃至20℃为宜。相对湿度应以50%至60%为宜。要经常开窗通风换气，同时应根据天气变化及时增减衣服，注意保暖。
4加强体力锻炼
3房间温湿度要合适
保持舒适的居住环境。“老慢支”居住的房间室温以18℃至20℃为宜。相对湿度应以50%至60%为宜。要经常开窗通风换气，同时应根据天气变化及时增减衣服，注意保暖。
4加强体力锻炼
当然，体育运动要因人而宜，循序渐进。“慢阻肺”病人在开始锻炼时，以中小强度练习为宜，时间可逐渐延长。锻炼时以微热不出汗为原则。
慢性呼吸道疾病的通常是“三分治疗，七分护理”，患者的自我护理对于疾病的预防、控制非常重要。同样的肺功能状态，不同自我护理和康复锻炼，患者的生活质量会有明显不同。“老慢支”、“慢阻肺”患者自己做得好，能减少急性加重，进而延缓肺功能恶化。
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