初中阶段实际上很难理解这个问题。只是用化学式简单判断，当然不准确了，但应付考试够用了。（不会出哪种很高深的问题）

1.如果该分子式只有一个原子，则由原子构成，例如金属，稀有气体，某些固态非金属如C，Si。

2.如果该分子式是多个同一原子,如O2,O3等，则由分子构成。如氧气、氮气、臭氧等。

以上两种都是单质，容易区分。

3.对于化合物，金属和非金属形成的是离子化合物（如氯化银，氧化钠等）由离子构成，非金属和非金属形成的是共价化合物（如水，二氧化碳等），可认为该物质是由分子构成。例外的是AlCl3可认为是由分子构成的，因为没有Al3+离子。

4.包含各种根的化合物都是由离子构成，比如所有的碱，所有的有机盐，无机盐，当然对盐酸、硫酸等比较难以鉴定，可以这样认为：当它为纯净物时则由分子构成，当它溶于水时，则由离子构成。

我也好纠结啊，但愿不要考孩子这些题。