当下，艾灸是很受欢迎的一种中医养生方法，它通过有效刺激穴位，促进血液循环，改善新陈代谢，防治多种疾病，深受许多人的喜欢。

为了更好地顺应自然，防病保健，人们开始注重顺时养生，“节气灸”也越来越为人所知、所用。

“节气灸”是在特定的时令节气，选择具有强壮作用的腧穴进行艾灸，以温壮元阳，激发经气，调动机体潜能，提高机体抗病与应变能力。

“节气灸”以其简、便、验、廉的优势，为我国历代医家及百姓所喜闻乐见并沿用至今，在传统防病保健领域里占有特殊的地位。

 “治未病”作用更强 

人体的五脏与自然界四时阴阳相通应，五脏功能的强弱虚实与四时气候变化有密切关系。

《内经》提出肝主春、心主夏、脾主长夏、肺主秋、肾主冬。

保健养生要顺从春暖、夏暑、秋凉、冬寒的变化，顺从二十四节气的变化。

 调脏腑效果更佳 

“节气灸”从整体角度全面综合考虑人与环境的联系，以及环境气候变化与人的气血阴阳关系的。

根据二十四节气，选择与各节气对人体脏腑功能有影响的腧穴进行艾灸，提高机体免疫力、抗病力，从而达到防病、治病的目的。

 改善体质的偏颇 

《灵枢·卫气行》曰：“谨守其时，病可与期……是谓逢时。”

“节气灸”利用自然之气联合艾灸对人体内部进行调衡，通过燃烧着的艾绒产生的热刺激和艾叶的温经止痛作用以温壮元阳，激发经气，调动机体潜能，可提高机体的免疫能力和抗病能力。

这样当外界的环境气候等因素发生变化时，达到“正气存内、邪不可干”的功效，可有效调理体质的偏颇，并通过体质的调理而拒邪防病，将体质调整到更好的状态。

节气灸的应用范围很广，既可以用于许多疾病的调理，尤其是慢性病的调理，是一种自然而高效的保健方法。

节气灸常用于以下疾病的调理：

内科疾病：调理与预防中风；高血压、冠心病；哮喘；胃痛、胃胀、腹泻、呃逆；糖尿病、肥胖病、胆固醇高、甲亢；慢性肾炎");">。

外科疾病：颈椎病；急、慢性腰扭伤；各种关节炎；荨麻疹（风瘼）。

妇科病症：痛经；子宫肌瘤、卵巢囊肿；不孕。

儿科病症：小儿厌食症；小儿遗尿症；小儿发育迟缓。

五官科病症：过敏性鼻炎（鼻敏感）。

逢节气时根据体质不同，辨证选取保健穴施灸，对防病强身、延年益寿有特殊意义。

神阙、气海、关元、命门、足三里、三阴交、涌泉、百会是常用的保健用穴，有 “八大保健穴 ”之称。

除此之外，具有强身防病、益寿延年作用的穴位还有很多，如膏肓、肾俞、风池、内关、天枢等等。

中医强调个体化，在运用节气灸时，应从个体形态结构、生理机能、心理状态、发病倾向等方面综合分析，辨识不同的体质类型，选择不同的节气、腧穴和灸法进行个体化施灸，才能有效地调理体质的偏颇，将体质调整到更好的状态，达到“治未病”的目的。

温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！