《黄帝内经》里记载：「五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。」从原文我们可以看出，女性衰老的分水岭是在35岁，且衰老是从脸上的皮肤开始的，出现「焦」的状态。「焦」指的是焦黄色，形容弹性逐渐消失。

《黄帝内经》明确指出了原因——「阳明脉衰」，女性皮肤变差、加速衰老的很大原因是因为它。

人体的阳明脉有两条：一条足阳明胃经，一条手阳明大肠经");">。这两条经络涉及了两个腑：胃和大肠。它们要是功能衰弱了，外在表现就是脸色晦暗，不滋润，没有弹性。

足阳明胃经：足阳明胃经是一条多气多血的经络。中医有句话叫「得胃气则生，无胃气则死」,意思是一个人生病了，如果有胃口吃东西且能消化，那么他是能康复的;如果吃不下东西，或是不消化，那么就不容易康复。

胃气衰败的人比胃气充盈的人容易衰老，而且衰老速度更快。

足阳明脉起于瞳孔正下边，到口角至腮帮子，往上走，至额头，基本覆盖了我们整个脸，所以当胃功能衰弱了，脸色和脸的形态肯定不好。胃经在面部的穴位很多，称为「美容经」一点都不为过。

手阳明大肠经：手阳明大肠经也是一条多气多血之经络，大肠经能促进大肠的蠕动，能将人体大肠内的宿便排除，使人体的毒素得到有效的清理和排出。

它不蠕动或气不足了就会出现便秘，而积聚在体内的毒素就会循着大肠经，来到面部，因此面部皮肤容易出现色斑等毒素。

护好阳明脉，不做「黄脸婆」

1、三餐有常

十二经络是相连接的，早上7点到9点是胃经当令的时间，如果不吃早餐的话，胃经会正常的分泌胃酸，没有食物消化，就会腐蚀我们的胃粘膜;同理晚饭吃的过多的话，在晚上该休息的时候，胃经还在超负荷的工作，也是不好的。

早晨5点到7点是大肠经最旺的时间，我们可以通过拍打刺激大肠经辅助通便，尤其是局部按摩二间、曲池穴，这样能帮助激发大肠经的经气，让身体顺利排毒。

2、作息有律

晚睡晚起的习惯也影响两条阳明经的经气运作，早上本来是阳气升发的，如果睡到中午起来，5点到9点时候的两条阳明经的经气旺不起来，因此就发挥不出它们该有的作用。

3、穴位艾灸

可常艾灸胃经的四白穴和大肠经的合谷穴。四白穴有「美白穴」、「养颜穴」之称。

经常按揉或者艾灸，能激发阳明经的气血，加速血液循环，保持面部气血充盈，面部皮肤自然就光彩照人而有弹性了。

合谷别名虎口，它能帮助调通头面之经络，同时也可以有效的调节大肠经，对身体的健康是非常有利的，刺激大肠经，能促进肠胃进行蠕动，帮助人们排出体内的毒素垃圾，不仅有利于缓解便秘，同时也可以起到排毒养颜的效果。