肥胖已经被公认为是一种慢性病，而每一种肥胖都有特定原因的，胖的部位不同，病因就不同，相对应要采用的减 肥方法就不同。

今天跟大家分 享简单的几条经验，看看您属于那种情况？

1、脸胖：表示宫寒，痛经，任脉不通，阴气重，手脚冰凉。

2、脖子胖：表示大肠经，胃经不通，督脉不流畅。

3、胳膊胖，肚子大：心肺脂肪多，被油包裹，内在脂肪严重超标，也叫硬性脂肪。内脂高，胳膊就能直观告诉我们，肺与大肠相表里");">，肺气不足，胳膊就松垮

4、脂肪长在胃上：是因为暴饮暴食，使胃变成了解 决嘴馋的垃圾桶，平时饮食特别爱吃面食。

5、脂肪长在肚子上：原因是主食过量，糖过量，水果过多，脸上浮肿，湿气过重糖尿病的特征，一定脾胃不合，营养搭配不均衡，水果过多，也不会保持体重，一 天100克，包括所 有含糖的。

6、小肚子鼓：宫寒，宫内垃圾过多，妇科不好，因为肾身体的太阳，肾阳不足，容易肌瘤，大肠垃圾油过多，所以便 秘，随着肠道老化，不健康的饮食，就会小肚子大。

7、腰两侧赘肉：就是带脉不通，胆经不好。

8、大腿外侧胖：找胆经，一定睡眠不好，睡的不踏实，凌晨3点到5点，不睡觉，是肺不好，心主血，肺主气，说明已经衰老，还爱吃垃圾食品，肺主金，要吃补气血的。

知道原因了，那就可以对症下药了。艾灸、拔罐、刮痧、泥灸、按摩这些方法用起来，该补的补，该泄的泄，哪条经的问题就调哪条经，根子上的问题解 决了，肥胖自然也就下去了。

减 肥或者保持体重，不要盲目去减，找到原因，对症下药。这样您的减 肥计划才省时，省力，省心，省钱。