中医认为便秘多因

过食辛热，饮水不足

血亏阴虚皆可导致肠道津液不足

失去对粪便的濡润滑利

情志不舒，悲伤忧思

忽视定时排便

久卧少动导致气机郁滞

不能宣达，传导失职

痔疮、肛裂患者

久忍大便不泄

导致通降失常

或脾虚气弱传送推导无力

肾虚精耗不能蒸化津液润滑肠道

使粪便当出不能出

艾灸建议

先取天枢穴、大横穴、下脘穴

来增强胃肠的蠕动功能

接着取太溪穴、涌泉穴来滋阴清热

然后取足三里穴来益气健脾

") 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;">温和灸以上各主穴，每穴各灸15分钟左右，辅穴根据症状选择1穴，每天1次