冬病夏治三伏灸，伏前灸您开始做准备了吗？适合冬病夏治的六种病症，千万别错过了！

2025“三伏灸”时间表

伏前培元：7月10日-7月19日，共10天

初伏驱寒：7月20日-7月29日，共10天

中伏清养：7月30日-8月 8 日，共10天

末伏化瘀：8月 9 日-8月18日，共10天

末后巩固：8月19日-8月28日，共10天

对人体来说，“伏”就是潜伏、隐藏在身体里的病邪。

“一伏”是指潜伏在肌表的病邪被排出的时节。

 “二伏”是指潜伏在肌脉的病邪被排出的时节。

 “三伏”是指人体内脏里的病邪被排出的时节。

而“三伏灸”也就是在三伏天时进行艾灸调理疾病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种调理方法。

利用“三伏天”炎热气候，敷以辛温，逐痰、走窜、通经平喘药物，可以提高药物效能，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，温补脾肾，增强机体抗病能力以及传统冬病夏治的一种调理方式。

三伏天是一年中阳气最足的时候，也是身体排除寒湿伏邪的好时机，此时做三伏灸可达到三阳相加，可调理好或减轻冬季因寒湿引起的各种疾病。

三伏天阳气聚集在体表，五脏空虚，阴邪伏在体内，无法顺畅的排除，伏邪容易潜藏在身体的心肺、脾胃、关节，腰臀，到冬季就会出现不适症状，三伏灸可温养五脏，预防伏邪潜藏就等于预防冬季出现各种疾病。