脊柱就像是身体的一个支杆，五脏六腑都挂在督脉上，脊柱一顶起来，这周围的五脏六腑就像葡萄一样给串起来了。只有挺胸拔背的时候，脏腑的功能，消化、吸收这些功能才会好。

正如山西八百年王氏女科说：督脉好了，子宫就好，身体就健康。脊柱与督脉，身体的主干线，它像是打开健康之门的一把钥匙。

 背通脸！整容，不如“整”背 

背通脸，背部和脸部一样，都是五脏的全息反射图，是病最直接的反应点。也就是说，一个人的脸色和他背部的肤色是一致。

  按民间中医符天昇的说法：

“后背是通脸的，如果你的脸不干净，你的背部绝对不干净；你的脸色干净了，看着红光满面的，又红润，又光滑，又有水分，又干净，你的背也自然跟着脸转变了。”

如果你脸上都是痘痘，坑坑洼洼的，那背部皮肤也多数不会干净，湿气会蕞先在脸上和背上反映出来。