") 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent;">人体有12条经络和奇经八脉，穴位众多。其中一些穴位具有特殊的功用，比如消 炎、消气、排 毒、清火等。如果我们掌握了这些穴位及其功能，经常灸一灸，按一按，能大大减少药 物对我们的危害!

首先，我们人体的“消 炎穴”分别有以下几个穴位：

1、液门穴

液门穴是一个消 炎的药库，有降浊升清的作用。液体在人身经络之中循经而行。有时人体表现的上火，可能是液体循行的道路不通畅了，这时可灸液门穴，不少上火的症状可以得到很好的缓解。

2、照海穴

患有慢性咽炎的人，消 炎 药 物无法进入粘膜深层，吃药无效...还有咽喉肿大、发炎、发烧等，可以按摩或艾灸照海");">(可配合天突穴)，可以消 炎护嗓。

按摁住足部的照海穴并闭着嘴不要说话。一会儿会感觉嘴里津液，慢慢吞咽下去，这样几次后可缓解不适。按到局部有酸胀感便可。

") 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent;">3、 ") 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent;">商丘穴");">

商丘穴属脾经经穴，正好对应下身淋巴反射区，因此可以调理各种炎症，商丘穴主要调理下身的各种炎症。如急慢性胃炎，肠炎，患膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。

因为脾是管运血的，艾灸或者按揉商丘穴，能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就能缓解了。

4、丘墟穴

丘墟穴是胆经的原穴，正好位于足底反射区");">的上身淋巴反射区，主要调理上身的各种炎症。比如牙痛发炎、眼睛红 肿发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛，头 痛等。

我们身上还有几个穴位能起到消气的作用：

1、生气胃胀，灸足三里

当生气感到胃胀时，可按揉或艾灸小腿外侧足三里穴，能消 除肠胃的浊气，起到“顺气”的作用。

2、气得发抖，灸涌泉

若出现生气引起的浑身发抖，按摩或艾灸脚心的涌泉穴能起到安 神的作用。按揉的话用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右，能令人气血畅通，脾气自然慢慢消 除了。

3、情绪激动，灸百会

如果感觉自己情绪开始激动，出现头 痛、头晕、胸闷、失 眠等情况时，不妨坐下来按揉或艾灸一下头顶百会穴，在“源头”上把“气”放掉。用双手指按压7秒再松手，连续7次可缓解症状，提神醒脑。

除此之外，人体还有以下几个排 毒穴：

1、肾脏排 毒：涌泉穴

如果你下颌长痘，容易疲倦，可能是因为肾脏体内积累毒素的表现。此时可以艾灸脚底涌泉穴，它是一个“排污通道”，经常灸一灸，可有效排 毒。

2、肝脏排 毒：太冲穴

肝脏毒素积累过多，会出现偏头 痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。因为脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的领域。并且肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。

3、脾脏排 毒：商丘穴

脾脏有毒时，面部会出现色斑，身上会积累脂肪，导致肥胖。同时，口气会比较明显，唇周长痘");">或溃疡。经常艾灸商丘穴，可有效排除脾脏毒素。

4、心脏排 毒：少府穴

容易失 眠，心悸，而且心火旺盛时，额头就会长出痘痘。心脏内出现瘀血也是一种毒素，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。此时可灸少府穴来调理。

5、肺部排 毒：合谷穴

肺部有毒的表现之一就是出现便 秘现象。而且中医认为皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，皮肤呈锈色，晦暗。此时艾灸合谷穴，可有效缓解症状。