手指麻木不是小事，脑中风的前兆往往就有手指麻木。所以，一旦你出现了手指麻木，建议到医院筛查一下是不是有颈椎病、脑血管病和糖尿病。

如果查过后没有发现什么明显的病变，可以试试下面的穴位疗法。

一、刺十宣穴");">

用牙签或者圆珠笔的笔尖来点压十宣穴，用力适中即可，持续10分钟。

点刺十宣穴，目的是行 气、化瘀，通络。中医临床经常用十宣穴来刺血调理，我们普通人不必如此，只用点刺即可。

《丹溪治法心要》");">中记载：“麻是气虚，木是痰湿死血”。由此看来，麻木和痰湿有关系，痰湿不得运化又和气虚有关系。所以，用泻法刺激十宣穴，可以活络、行 气，帮助痰湿得到运化。

二、手三里穴");">

先用指尖用力按压、弹拨几分钟，然后艾灸约10分钟。

手三里属于手阳明大肠经");">，多气多血，有行 气之功。

用点压和艾灸结合的办法来刺激手三里，就会清散、温煦、蒸化水湿，从而让脾土之气充实。脾土实，则水湿不得泛滥，这就有利于手掌痰湿之气的运化，自然就会改善麻木了。

三、后溪穴");">

也是先点按后艾灸。后溪穴是八脉交会穴，和督脉相通。用艾灸来温煦它，可将督脉里的阳气引到手上，自然可以运化手部的水湿、畅通气血，从而改善麻木症状。

如果你有手指麻木的症状，不妨试试这三个穴位，对症调理会有很好的效果。