说到这个话题，实在忍不住长叹一口气。现代患子宫肌瘤，甲状腺结节，乳腺结节的女人真的太多太多了。

你要知道，法国男人的劳动参与率才62%，中国女人比法国男人还勤奋，养家意识还要强。在外和男人一样厮杀，在内还得负责家务孩子拼二胎。

据统计，中国是世界上唯一的女性自杀数高于男性的国家。和肝郁压力有关的甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤发病率逐年上升。

 子宫，乳腺，甲状腺长肿块是一个病因 

这个问题，如果用现代医学思维来看，怎么都解释不通啊，甲状腺在内分泌科，乳腺结节在乳腺外科，子宫肌瘤在妇科……

怎么联系在一起？而且，目前西医主要方式就是割割割，割了之后，再长再割。。。。

但如果用中医思维来看就明白了，它们三者病因病机相同，原则也是异病同治，都属肝郁，兼有因虚而致病。

 结节，肌瘤的形成过程 

第一步：肝气郁结，致血瘀，脾虚

当你心情长期压抑，憋屈时，气都堵在身体出不去，出现身体气机不畅，气机郁结，慢慢就会出现胸肋，肋骨里面有胀疼，两乳，少腹胀痛，嘴里又苦又干，咽喉干，胸闷，心悸，心脏跳动异常，或失眠多梦等......

这种气机不畅会导致：

1、血行障碍，慢慢就会形成血瘀，肿块，就会造成月经不调，痛经等等

2、伤害到脾胃

长期肝气郁结，郁而化火，肝火太旺，势必会“木旺乘脾土”，表现为想呕吐，恶心，反胃酸，打嗝，容易胀满。

第二步：脾虚生痰湿

脾虚后导致脾代谢水液的能力下降，这些代谢不掉的湿气就会慢慢变成痰湿，同时人会感觉肿胀，四肢乏力。

第三步：「痰湿」与「气郁」互相勾结

甲状腺瘤 、 乳腺增生 、 子宫肌瘤这三个病的病位都在肝经循行之处……肝经起于足大拇指，从下往上绕阴部再到小腹（子宫），再经过胸部乳房，再到脖子甲状腺。甲状腺瘤 、 乳腺结节、子宫肌瘤相当于肝经结出的歪瓜（瘤子）。

当它结于在喉结时，就是甲状腺结节；

结在乳腺时，就是乳腺结节；

结在子宫时，就是子宫肌瘤。

 好好对待肝吧，它真的，不容易 

平时尽量避免：

用眼过度；因为肝开窍于目

睡眠不足或过晚；因为23点过后是肝排毒时间

不健康的饮食习惯，过油过肥腻，吃饭太晚

不良情绪，抑制肝的疏泄

涂指甲油：指甲是肝之余气所化，肝其华在爪，指甲是肝的窗户，你把窗户都闭得死死的，它肝气能不郁结吗？

 献给中国女人的养肝攻略 

首先是肝经湿热的问题，可从入口治理。少吃煎、炸、辣的食物，减少肉食的比例，多清淡饮食。

这样过一段时间，你一定会发现身体疏朗好多。

1 灸一灸，不抑郁，不焦躁

肌瘤，结节其实就是一个简单的气滞包块。用艾灸化瘀散结调理能有速效。及早期的ai亦同此理。

不知道你们发现没，静下心来艾灸，能明显感觉到身心很平静。艾灸调的是整个身体的元气，灸后感觉到身体逐渐变好，身体元气逐渐增长，免疫力渐渐提升，身体舒服了，心理就少了很多烦恼和阴影，心态自然会慢慢变好。

阴包穴，太冲穴");">，期门穴是肝经上最易瘀堵穴位，平时要多艾灸。

太冲是肝经原穴");">，调控着肝经的总体气血。太冲穴在足部的反射区为胸部。

艾灸太冲");">，可疏解情绪，疏解心胸的不适感，让人放松。

肝经上还有一个穴位，就是阴包穴。经常爱生气的女性，你现在就可以按一按腿上的阴包，是不是觉得挺疼的，特别是在气头上，你试试这个穴位，简直是痛不可摸，把它灸通后，心中抑郁也会好很多。

2 揉腋窝，推肝经

肝邪聚腋窝，疏肝理气多拍腋窝。右手拍左腋适合，左手向后弯曲，放在后脑勺部，这样左腋就完全暴露，更方便敲打。

晚上睡觉前用精油推揉大腿内侧肝经左右各10分钟左右，也是疏肝理气的，久之睡眠也会改善

再唠叨一句，要想不生病还美丽，一定要做到：少生气，不抑郁

这是每个女人都应该遵守的金科玉律。

愿中国女人像花儿一样美丽、健康。

温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！