月经不调的艾灸调理方法

中医一般将月经失调称为月经不调，又将月经不调归纳为月经先期、月经后期、月经过多或月经过少。但临床上往往不是单纯一种症状出现，如月经过多常与月经先期并见，月经过少常与月经后期并见。

月经过少，常由久病失血或产后耗伤精血，或脾虚营血虚");">少;或先天不足、多产房劳耗伤肾精，肾虚冲任未充;或月经过食生冷或感受寒冷，血为寒凝;精神抑郁，情志不畅，气滞血郁等引起。

血虚型月经不调

证见月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力。

艾灸选穴：膻中、关元");">、子宫、内关、涌泉。

时间：关元子宫不得低于40分钟，内关、涌泉各20-30分钟。

肾虚型");">月经不调

证见月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。治宜补肾养血。

艾灸选穴：八髎穴、归来、三阴交用温和灸");">。

时间：归来不低于20分钟；八髎穴不低于35分钟，三阴交20分钟。

血寒型月经不调

证见月经后期，量少色暗，有块，或色淡质稀，伴有小腹冷痛，喜温喜按，得热则减，或畏寒肢冷，小便清长，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脉沉紧或沉迟无力。治宜温经散寒调经。

艾灸选穴：关元、八髎穴、三阴交、足三里

时间：用温和灸。关元、八髎穴艾灸30分钟，足三里三阴交各20分钟。

气郁型月经不调

证见月经后期，量少色暗有块，排出不畅，伴有少腹胀痛，乳胀胁痛，精神抑郁，舌正常或稍暗，脉弦涩。治宜行气活血。

艾灸取穴：关元、命门、肩井");">、太冲

时间：关元、命门各30分钟。肩井、太冲各20分钟。

以上情况分了四个不同的症形，供参考治疗。

其实除了治疗是另一方面，还要调整好心态，有正常的生活规律，解除精神压力。同时，还要注意饮食，不要吃寒冷的食物，不要抽烟喝酒，保持情绪稳定和有一个健康的心态。