艾灸散寒除湿、通经络的功效非常显著

艾条借药力及燃烧的温热作用，达到温通经络、行气活血、消肿散结，止疼效果非常好。

早在《灵枢·经筋篇》中就有“以痛为俞”的记载，提出了凡是痛处就是穴位的说法。

阿是穴，唐代医家孙思邈的《千金方》");">中记载：人有病痛，即令捏其上，若果当其处，不问孔穴，即得便快或痛，即说“阿是”，灸刺皆验。

《医学纲目》");">中，因其强调感应，把压痛点称为“天应穴”。以上说明都是以“压痛点”来定取穴位的。艾灸源于中医传统疗法，距今已有二千多年的历史，其治疗效果已为无数临床实践所证实。

关节痛 艾灸来帮忙！

艾灸火力温和、渗透力强，燃烧生成物中的有效药物成分增强，通过灸热渗透进入体内可以祛风除湿、防治关节炎。关节疼痛用艾灸，通常分为两种，一种是直接灸疼痛的关节处，另一种是根据穴位来艾灸。

1.手关节炎

四渎穴和三阳络穴，具体痛点。

2.腰痛艾灸

命门、肾俞，具体痛点。

3.肩膀痛艾灸

大椎穴");">、肩中俞、肩外俞、肩井，具体痛点。

4.膝盖疼艾灸

膝眼、鹤顶、血海、足三里、曲池。

几件事请注意好，效果翻倍：

1、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

2、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)

3、饭后一小时内不宜艾灸；对艾叶有过敏者慎用灸疗。

艾灸是女性止痛首选

艾灸止痛的功效，尤其是对于女性朋友，比如：妇女乳房胀痛、乳痈、少腹痛等，下面就让我们一起去看看艾灸如何止痛。

1、妇女乳房胀痛、乳头痛：将艾条点燃，在双乳头及胀痛处进行悬灸15～20分钟即可止痛，连灸3日，每天1～2次。

2、妇女乳疮、乳痈初起：用艾条在患处悬灸15～20分钟，每天灸1～2次，连灸3日。

3、妇女痛经：用艾条在关元");">(肚脐直下3寸处)、中极(肚脐直下4寸处)、曲骨");">(肚脐直下5寸处)三穴上轮换悬灸15～20分钟，疼痛即可缓解，连灸3日，每天l～2次。

4、妇女外阴痛、少腹痛：用艾条在双侧关仪穴(在膝关节外侧、腘窝横纹端上1寸凹陷处)上轮换悬灸20分钟即可止痛。