有一条经络，主领五脏六腑，主人一身之气，是五脏六腑健康的总指挥，它就是——三焦经！

三焦");">是个什么“东西”？

大家应该都听说过三焦，但三焦究竟是什么？

很多人或许还不理解。从中医来说，三焦属于人体五脏六腑中的六腑，“腑”的意思是容器腔，特点是可以装东西。

比如你会发现我们的胃、小肠大肠、膀胱等都可以装东西，因为它们都属于六腑。

同样的，三焦也是一个容器腔，它不装别的，只是把人体五脏六腑全都装进去了，所以是五脏六腑里面最 大的一个。

中医说三焦主一身之气，因为它囊括五脏六腑，是一个调气的大通道，对女子而言尤其的重要。

三焦是女人的“出气筒”！

《黄帝内经》说：“三焦经主一身之气。”

所谓百病从气生，许多疾病与症状多与气有关，而很多气又通过三焦出入，比如肝胆郁结的“火气”就常常会由三焦经泄出。

情绪不好的女性打通此经，可以疏泄火气郁气，调节情绪。

另外，三焦经经过我们的手腕、臂、肘、肩等部位，“经脉所过，主治所及”，故打通三焦对风湿性关节炎等也有特 效。

可见三焦经就是身体的“出气筒”，三焦畅通，人之邪气容易泄走，反过来就不容易生病，怕就怕这个“出气筒”一旦堵住，那就有麻烦了。

三焦若堵，老病缠身！

三焦经事关重大，三焦不通会引起耳鸣、眼睛红赤、面部肿痛、喉咙痛、嗓子干、偏头 痛、眼部皱纹、手臂麻木、肩颈酸痛、肩周炎等。

三焦被古人分为上、中、下焦：

心、肺归于上焦；

脾、胃、肝、胆、小肠归于中焦；

肾、大肠、膀胱归于下焦。每一焦堵了都会带来不少麻烦。

上焦不通：容易经络淤堵，气血凝滞");">，出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。

中焦不通：容易腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风");">、老寒腰及老胃肠、便 秘等症状。

下焦不通：肝肾功能会受阻，男性出现腎虚、前列腺疾病，女性则因气虚血亏");">引起更年期综合症以及妇科炎症。

调理好三焦经，把气调顺，内分泌正常，身体的各种病症也就好多了!所以没事的是时候，不妨试试调一下三焦经。五女人这样做，疏通三焦经！

打通三焦经可以这样做

1、搓揉：自肩颈往手掌，上下巡回搓动，有温热感觉！

2、艾灸：人体就是一个大药房，每个穴位就是一味药，灸透三焦经上的穴位，也是打通三焦的好办法。

丝竹空穴：调理鱼尾纹，眼周围色斑！

臑(nao，四声)会穴：专门调理膀痛的要穴！

天井穴：调颈部脖子处的淋巴结核");">，火气大！

阳池穴：激发阳气！

关冲穴：调理晕车，堵气！

最 后，建议平时注意饮食要规律。多吃清淡食物、蔬菜、水果等，少吃油腻，过咸以免湿热过多影响脾胃活动，再配合艾灸调理，效果会非常好。