对于这个问题，我们的回答是：“因人而异！”

经期能不能艾灸？

艾灸保健养生在我国已有数千年历史。艾灸可以舒经通络，行 气活 血、祛瘀散寒、扶阳补正、补中益 气，调和阴阳、益寿延年。好处举不胜数！

艾灸这种自然疗法，是中医馈赠给女性的礼物，特别适合女性调理身体，治 疗痛经等女人病症。

那经期究竟能不能艾灸呢？

之所以这么问，是因为现代女性由于生活、工作双重压力、饮食不规律、熬夜、穿衣露脐露背等习惯，月经越来越不正常，已经快被经期弄怕了。

当身体出现月经不调，量少量多，痛经等问题时，很多人自然想到艾灸。

但又因为某些“经期不能艾灸”的说法举棋不定，一拖再拖，反而陷入女人病的深渊。

回到主题，月经期间究竟可不可以艾灸？应该怎么灸？我们来为大家详细解说。

一、经期量少，怎么灸？

女性经量少，多是由气血两亏，子宫内膜生长太薄。

这种情况，经期是适宜艾灸的，正好趁着经期黄金周，做个艾灸，活 血化瘀、温通经络，借着经期排血量，帮助体内瘀阻、垃圾、血块等排出体外，善莫大焉！

月经量少建议艾灸穴位：三阴交、神阙、足三里、肾俞、太溪、关元"); box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;">、合谷、阴陵泉、血海。

经量少的女性经期艾灸，可以活 血化瘀，分解肌瘤和排出来囊肿以及积液，将肿块、淤血排出体外，还能减轻经期的心理压力。

二、经期量多，怎么灸？

这个问题要分两种情况：

1、先确定一点，经血量特别多的女性不适宜在经期进行艾灸。那是不是说这类女性就不能艾灸？

其实不然，这句话有两个点：经血量大；在经期不适合艾灸。

也就是说，这类型的女性在经期以外的时间是可以进行艾灸的。

因为经期内艾灸，她们容易因为艾灸的活 血功能，导致崩漏"); box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;">，更加影响身体健康。

2、有些人经期量多，超出以往水准；这可能是脾虚不能固摄经血，或者患有腺肌症、子宫肌瘤、卵巢囊肿"); box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;">、盆腔积液等疾病。导致异常出血过多，或是经期时间长。

此时可以灸隐白，大敦控血止血。如果出现崩漏，或淋漓不尽，可以重灸隐白大敦，重灸就是温度高一些，时间每次每穴30分钟，血不止一日可多次。

三、痛经了，怎么灸？

很多女性已经习惯了，每月一次痛的折磨。有些女性会选择服药或暖宝宝等热敷，而弃艾灸不顾，其实错矣！

中医认为痛经多是由气滞血瘀"); box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;">所致，有痛经，更应该用艾灸来缓解疼痛，理 气活 血，化瘀止痛。

痛经推荐取穴：八髎、关元、三阴交、神阙、肾俞、照海"); box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;">、中脘、足三里。

当然经期艾灸除了温气行血，散寒除 湿，调理 气血，宣痹止痛、消淤散结之外，还能减 肥燃脂。

月经最 后2天及月经后7天，是减 肥燃脂的好时机，用艾灸能加速脂质代谢、分解并排除脂肪，扫除肠道水分及垃圾，使形体更加匀称。