得肿 瘤原因有很多，情志因素是其中很重要的一项。从肝气郁结到肿 瘤只需6步，以甲状腺疾病");">为例，其发病路径，中医认为是：肝气郁结—横逆犯脾—脾失健运痰浊内生—痰气互结—循经上行—结于喉结之处。

长期肝气郁结虽然不一定会发展成肿 瘤，但也能引发各种情志病，贻害无穷。

虽然我们一直强调脾不能虚，但肝郁日久，大都会导致脾虚。因为肝为木，脾为土，肝郁木旺，土必受伤，这也是从阴阳来说明肝郁脾必虚的道理。

以下疾病也要疏肝调理

不孕不育，疏肝远胜补 肾

现在很多病人，以为不孕不育就是肾虚，所以拼命地进补。现代人最 不缺的就是营养，反而是肝郁更严重。大多不孕不育，就是情志抑郁，肝不能条达，子盗母气伤了肾水，就算补了再多，可肝主疏泄");">，肝郁造成营养不能疏泄到全身，依然于事无补。

闭经、子宫肌瘤、乳腺增生更要从肝调

肝藏血，主疏泄，肝血还是经血的生成之源，和女人生育息息相关的月经，一旦肝郁就会出现问题。肝血充足、肝气畅达，才能使血流注于冲脉");">，冲脉充盈才能按时月经来潮。若肝血不足，就会出现量少或者闭经。

子宫肌瘤一般的症状多为：腹部疼痛、经期缩短、经量增大、白带增多、腹部有硬块有下坠感、甚至压迫膀胱出现尿频等。在中医里，上述症状对应的病机就是肝气下陷，疏泄功能失常，导致气滞血瘀");">。

还有乳腺增生也是肝气郁结的结果。肝经行走的路线经过乳房,如果肝气郁结则气血运行不畅，从而危害乳房。

肝郁的日常表现为：咽干口苦，没有津液、眩晕、失 眠多梦、胸闷、咽喉异物感、胃口不好、肋骨胀痛等。

应该如何调理肝郁？

很多人选择服用保健品或药 物，吃进去的药都要经过肝脏代谢，往往会加重肝脏压力。

艾灸对于调理疏肝理 气有非常好的效果，可以通过艾灸来直接刺激肝经，起到疏通气血的作用。

") 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;">常见的艾灸疏肝穴位有：

") 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;">肝俞穴");"> ") 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;">： ") 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;">艾灸它能够补肝阴，养肝柔肝。

") 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;">太冲穴： ") 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;">是肝经的原穴，往往调控着该经的总体气血；

") 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;">行间穴： ") 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;">此穴最 善调头面之火，如目赤肿疼、面热鼻血、心里烦热、燥咳失 眠，酒精脂肪肝。

") 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;">期门穴： ") 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;">长期坚持刺激此穴，对急慢性肝病会有很大的改善。

") 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;">太溪穴： ") 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;">养肝必须要滋阴，而太溪能调动肾脏的功能，是滋阴大穴。

除此之外，以下这些疏肝方法也很有效：

中医认为：“肝在志为怒，在声为呼”，当我们感觉肝气不舒的时候，会想高声呼叫，为什么呢？因为呼叫可以疏解肝气，让我们觉得舒服些。

玫瑰花具有行 气解郁，和血散瘀的作用。当心情郁闷、脘胃胀满疼痛或月经不调，乳房胀痛时，用5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，可以改善肝郁的症状。

泡脚的水温要足够热，耐受为宜；要泡到身体微微出汗，让整个身体里的血液上下循环一遍，这样对肝郁有很好的舒缓作用。