虽然附件囊肿、盆腔积液之类的问题要比子宫肌瘤、卵巢囊肿之类的顽固性问题更容易调理，但也不是这么轻松就能调理好或者控制的。

若坚持够久、灸量够足，效果也会明显。两个艾灸起效的关键因素：

辩证取穴，包围病灶！

附件囊肿常伴有盆腔积液，中医认为它们的发生主要在于脏腑虚弱，风寒湿邪入侵，气血瘀阻，致肾阳不振，寒凝气滞，阴液散布失于调控、痰湿淤积，或痰湿夹肝气郁滞，阳气日衰，阴气凝而不化，日益增大。

故而我们要调理这些问题，重点在局部的疏导、痰湿阴液的化除、排出，然后兼顾的调理体质，调理脏腑。

而要做好局部的疏导，就要包围病灶进行艾灸，这也是我们妇科调理的基本规则！此外，在解决主要问题的同时，兼顾体质的全面调理。

附件囊肿、盆腔积液、艾疗取穴：

1、腰骶部必灸：命门、八髎

2、腹部：关元 、水道、归来、中极（可以覆盖性灸）

3、腿部：足三里、阴陵泉、三阴交、太冲（每次四选二、循环用）

4、根据体质加减穴位：肝气瘀滞加肝俞，肾虚加肾俞、太溪，湿气重加脾俞，血淤加血海，因人而异。

艾灸方法：艾条悬灸或木质艾灸盒灸，肢体每穴15-20分钟，躯干每穴30-40分钟，一个礼拜休息1-2天。

一次灸不完可以分两天灸完，一天腰部加腿部，一天腹部加腿部，循环灸。

艾灸，灸量一定要足！

我们一直喜欢说的一句话：艾灸最大的成本是时间，艾灸起效的关键，也是时间！

选择艾灸了，就一定要坚持，要知道艾灸也不是神术，它只是中医外治疗法中的一种，有效率不是百分百，它的起效与否，除了配穴，很大程度上在于艾灸的时间够不够，艾灸的灸量够不够：灸量越足，效果就越明显。

选择了艾灸，就要把穴位灸透，就像人要吃饱了才有力气干活，我们的经络、穴位也一样，只有受到了足够多的刺激，才会有动力和能量去激发正气、激活自愈力，才能疏通气血，调理疾病！

一般我们艾灸，腹部和腰骶部穴位，用四眼的艾灸盒艾灸时间不要低于30分钟到个小时，此外循序渐进延长艾灸时间、提高艾灸温度！

是的，温度也是灸量的一个方面!开始艾灸的人，对热都是很敏感的，这时四眼艾灸盒里面可以插2根艾条，逐渐过渡3根艾条，到适应的时候用四根艾条。

在艾灸一阶段后，就会适应了，人对热是有个适应过程的。肢体的穴位，比如足三里和三阴交可以用单眼艾灸盒同时艾灸，时间在15-20分钟，适应后还可以慢慢延长。所以在药店购买单眼艾灸盒的时候，一般最少要买两个，可以双腿穴位同时取穴，这样比较节省时间。

女人懂艾灸，是莫大的福气！

我们常说，艾草是长在地上的太阳，这句话是很形象的。因为艾草最大的作用就是温补阳气，就像大自然的第二个太阳，正适合弥补女性因为排月经而消耗的阳气。

而只要阳气足了，心肝脾胃肾等五脏六腑自然能正常甚至超常运转，然后为女性滋生更多、更富活力的气血，打破女人血虚、阳虚的恶性循环。所以说，女人与艾草天生是一对！

艾草是女人的闺蜜。世上所有植物，艾草的叶脉是最丰富和细致的，中医有以形治形之说，可以想象它具有通达最细微之处的能力。

世上所有植物，只有艾草的纯阳才会有独特的超强渗透性，可以穿透皮肤直达脏腑、病灶，所以我们用艾灸调理妇科可以直接作用到子宫病灶！

其他植物有阴有阳，世上所有植物，只有艾草是唯一的纯阳植物 ，只有阳没有阴，所以它也被称为百草之王，所以我们用它来艾灸！