咳嗽是很多人的烦心事，许多人经常性的长期咳嗽，断断续续总也不见好，或者是好了又很快再犯。

虽然咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作，通过咳嗽反射能有效清 除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物，但如长期频繁地咳嗽会影响生活、休息，甚至引起喉痛、音哑、呼吸道出血、肺 炎等并发症。

中医认为肺主气司呼吸，上连喉咙。开窍于鼻，外合皮毛，通过经络与五脏六腑相联系，肺易受外邪侵袭和五脏六腑失调的干扰，引起肺气上逆，发生咳嗽。

外界六大病邪“风寒暑湿燥火”，都会引起咳嗽，但其中风为六淫之首，风邪常常裹挟其他其他外邪侵袭人体，所以外感咳嗽常以风为先导，或挟寒，或挟热，或挟燥，其中尤以风邪挟寒者居多，故《景岳全书·咳嗽》说：“外感之嗽，必因风寒！”

如果你一直咳嗽不断，这时不妨试试艾灸，艾灸对于咳嗽也有良效！——正所谓“针之不及，药之不到，必须灸之”，就是这个道理。

事实上，艾灸比其它疗法更适合调理咳嗽：首先艾烟可以消 炎，还有艾热能促进呼吸系统的气血运转，疏通於堵，运化侵犯肺部的病邪，驱散侵入肺部的寒气，肃降肺部，从而达到驱寒镇咳的目的。

艾灸调理咳嗽需要辩证施灸，不同症状用不同的取穴方法，以泻肝清肺，达到袪病除邪，清淤消解的效果。

一、肝火犯肺

特征：气逆作咳，咳嗽时胸肋引痛，咽喉干燥，烦咳口苦，舌苔薄黄

艾灸取穴：列缺，尺泽，内关，阳陵泉，行间。

二、痰湿侵肺

特征：咳嗽反复发作，天气寒冷加剧，痰多色白而黏，胸闷，上腹部饱胀不适，身体疲倦。

艾灸取穴：中脘，足三里，脾俞，胃俞，肺俞，列缺。

三、风热咳嗽

特征：喉燥咽痛，鼻塞流黄涕，吐痰黄黏稠，不易咳出，发热，舌苔薄黄。

艾灸取穴：大椎，曲池，肺俞，列缺，合谷。咽喉肿痛可加灸少商穴和尺泽穴；鼻塞可加灸上星穴。

第四、风寒咳嗽

特征：多为受凉后或天气转变时起病，喉痒，咳声响亮。吐痰颜色白稀薄，伴有鼻塞，流清涕，恶寒无汗，全身酸痛，

艾灸取穴：大椎，风门，风池，肺俞，列缺。

") 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;">除此之外，日常生活中也需要注意预防感冒咳嗽，随气候的变化，应增减衣服，以防感冒，需戒烟戒酒，饮食清淡， ") 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;">不宜过食肥甘厚腻之食品，以免湿聚成痰，痰湿渍肺，咳嗽难愈。