加载中…新冠二波来势汹汹，我们普通人的保命之路
(2023-06-02 15:47:06)
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健康养生中医艾条新冠 |
分类： 艾灸祛常病 |
没有人知道答案，但按照国外的经验，一年三波，几乎是大概率事件。也许放开的这半年，已经让你“忘却”了疫情，对它的恐惧也淡漠了，那么，现在请你回头看，“阳康以来”这半年，我们的生活恢复到“疫情之前”了吗？我们的身体还像以前那么生猛吗？我只想说：今年太不寻常！——二月份，诺如病毒；三月份，甲流病毒；四月份，合胞病毒；五月份，新冠第二波……今年的病毒是不是有点太多了，多得有点太不正常了？难道它们商量好了一个接一个来秀存在感吗？
事实上，这才是真正令人细思极恐的地方，原本类似甲流、合胞和诺如之类，都是冬季常见病，却集中到了春天爆发，为什么？你有没有猜到什么？我问了几个医生朋友的意见，他们竟然有同样的感受，那就是大家的免疫力被集体削弱了！这才是最坏的结果！为什么？以甲流为例，该病多在冬季爆发，但并不是说甲流病毒只有冬天才存在，事实上，该病毒一年四季都有，以前大家抵抗力强，所以春天夏天时被你的身体“自动忽略”了，而冬天就像甲流的催化剂，会放大它的侵略性，于是一批抵抗力弱的人就中招了。但现在不一样了，假如你的抵抗力弱了一大截，那么，不仅冬天，春天夏天秋天，一年四季，你都可能中招。简言之：当大家的身体都不行了，曾经的季节病，成为四季流行病也大有可能！所以，你还认为新冠“不过如此”吗？
最近有一种说法开始流行，说一个人只能阳八次，再多就挂了！专家立即驳斥：谬论！谬不谬论不知道，但事实真得不乐观。因为有一批人连一波都抗不过，比如去年那一批老人，把火葬场都堵住了。那么，以此推类，有慢性基础病的老年人，抗住了去年那波，那么能不能抗住接下来的一波，两波？有慢性病的中年人能不能抗住四波，五波？
身体孱弱、小病不断的宝妈、中年妇女们能抗几波？
免疫力尚不成熟的小朋友们又能抗住几波？最身强体健的青壮年又能抗得住几波？本文不是来散播恐惧的，我只是试图叫醒你，并提供我的几点建议。我的建议如下：第一，戴口罩，N95是必须。
这波二阳的人群主要症状还是发烧、咽痛为主，说明呼吸道传播，还是XBB毒株的主要方式，所以戴口罩能在你和病毒之间建立第一道防线，这个老生常谈的方法，虽然不再新颖，但是真有效！事实上，从第一波疫情开始，我们全家的口罩就没有摘过，得益于此，我的大女儿，二女儿，还有疫情那年出生的小儿子，成功躲过了前面的“诺如潮”、“甲流潮”。第二步：提正气，从脾肺开始。不管是第一波，还是眼下的第二波，新冠疫病还是以寒湿邪气为主，人体对抗寒湿邪气出力最多的就是肺和脾的正气！脾肺正气越足，发病就越轻或不发病，即便发病恢复得也快。怎么提升肺和脾的正气？推荐一个央视曾推荐过的方子“甘草干姜汤”，这个方子出自《伤寒论》，在第一波疫情时，曾被河南许通县人民医院用于预防新冠肺炎，取得令人瞩目的战绩！用于提升肺和脾的正气最是适宜！方子非常简单。央视推荐剂量：炙甘草10克，干姜10克！用法也简单，像平时一样，用保温杯泡水，当茶喝即可。忌：一切生冷寒凉！（主要针对调理阶段）什么叫“生冷寒凉”？生，指未经过烹饪处理的食物，如生海鲜、生牛羊肉；冷，指温度低的东西，如冷饮、冷藏食品、冷气、冷水浴；寒凉，指性味寒凉的食物，如牛奶、绿豆、百合、莲子等（内容太多，建议百度）。第三步：以“静”为耻，让身体动，让气血动。什么叫“静”？站着不动，坐着不动，躺着不动，都叫静！饿狼来了，最先吃谁？肯定是静止不动的那个，其次是跑得慢的；而对于跑得快的，饿狼根本撵不上！这里的“饿狼”，可以是癌症，也可以是新冠。所以，“动”是提升免疫力的根本！
怎么“动”呢？老祖宗留给我们的方法太多了，首先你得身体动起来，最简单有效的一个方法就是踮脚尖，踮脚尖站立，或者踮脚尖走路，每天几分钟，几乎全身都活动了一遍。其次就是要让气血、经络动起来。我个人非常喜欢艾灸，哪里痛了灸哪里，简单、实惠又有效，再配合着刮痧、拔罐，有事半功倍之效。本文到这里就结束了。但看完全文，或许你会发现并得出结论：作者你就是个菜逼，洋洋洒洒一堆字，翩翩不说新冠了怎么治！没错。我的确没说，因为我也不知道。但是我已经告诉你了“怎么挨打”以及“如何最抗打”。新冠是世界性难题，在全世界都没有良策的时候，谁最能挨打，谁就能笑到最后！
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