人类放屁是一种常见的生理现象，但如果一个人平日里经常放屁，甚至成了一种习惯，那就要考虑一下是不是身体健康出现了问题。体内的毒气太盛，很可能是肝脏出现了病变。

很多人觉得放屁多可能是饮食问题，从而忽略了肝脏对我们发出的求救信号。因为肝脏是人体的排毒器官，肝出状况了，就会引起拉肚子、消化不良、体内的毒素也会越积越多，这样屁也就越来越多，甚至会感觉到肝区疼痛。

如果肝脏不健康，身体的排毒机能就会减弱，大量的毒素化为气体排出体外，不知不觉中，每天的屁越来越多，肝脏遭受的压力也会越来越大。若身体出现以下5种变化，就要注意是否肝出现问题了！

肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝脏的毒素不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。

女性如果肝脏不好，会出现内分泌紊乱，月经也会受到很大的影响，首先肝血不足就是月经量变小的始作俑者之一，更有严重的还会出现闭经的现象。

肝功能异常时容易导致消化吸收不良，表现为恶心，呕吐，乏力、易倦等。其中乏力表现为容易疲劳，休息后也不能恢复。

中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。若指甲凹凸不平，还有一条条的纹出现，则可能是肝不好。

如果肝脏不好，额头上会长痘痘，毛孔也会变得粗大;另外皮肤会发黑，肤色暗淡，眼睛也会出现干涩、看不清楚等状况。

所以我们平时要好好调理肝脏，提高免疫力，让身体维持健康的状态。日常做好以下4点，远离肝病拥抱健康。

深度睡眠时，肝脏可以更好的排毒，从而减轻肝脏的负担。晚上23:00--3:00是肝脏排毒的好时机，在11点之前进入睡眠，睡前放空自己，不玩电子产品，尽快熟睡，是很好的一种养肝方法。

多喝水可以提高身体新陈代谢，从而使皮肤显得光滑润泽，同时多吃绿色蔬果，为身体补充各种微量元素，可加速肝脏排出毒素，呵护肝脏健康。

怒伤肝，气大伤身，因此生闷气会导致肝经堵塞。每天听听音乐，多笑笑，保持身心健康，肝脏也会变得更加健康。

适当的进行艾灸也可以养肝护肝，主要可以艾灸以下几个穴位：

1、肝俞穴：肝俞穴是肝的背俞穴，是养肝不可缺少的穴位。

2、神阙穴：此穴有培元固本、回阳救脱、和胃理肠的作用，经常艾灸可以固元气，还可以提高人体免疫力。

3、鱼际穴：此穴属手太阴肺经，为肺经荥穴，“荥主身热”，故此穴具有清肺泻火，清宣肺气的作用。

4、足三里穴：对此穴进行艾灸，可调节脾胃，调肝补肾，还可安神帮助睡眠。

5、太冲穴：太冲穴是肝经气血运行的根源所在，对其进行艾灸，可以激发肝经的原气，促进肝经气血的运行，以此来补肝养肝。

我们要给肝一个舒适的环境，凡事不去计较，开心的过好每一天，这样身心才会更加健康！