腰间盘突出不是病


是“血不养筋”

要理解肝“主筋”的功能，可以从腰间盘突出这个病理来分析。

现在这个病越来越多，有一句流行语是“政绩不突出，业绩不突出，全都是腰间盘突出”。

这话你可能不相信，但是你走在马路上就可以看到这种人，很好辨别的。有些人走着走着，突然不走了，站在那里咳嗽，然后随便找个东西扶着，咬紧牙身子一挺就好了，实际上这就是腰间盘突出，骨头偏离正常位置了。

在中医理论中，腰是肾的房屋，腰间盘突出就像肾的房子漏了、受累了，实际上就是肾虚了，血液供养不足，肝藏血少了，腰间盘突出就是“血不养筋”。

人体的腰椎两边都有大筋，也就是这大筋松了，因为腰间盘对腰椎有支撑、连接和缓冲的作用，人身体活动都牵连到它，它的筋松了没有力量了，人一打喷嚏稍一用力大筋就出来了。这种情况不是病，而是肝肾亏虚导致的血不养筋。

在过去的老中医，遇到这样的病人，就叫病人回家拿个门板躺几天，好好修养一下，让气血缓过来，骨骼恢复到生理曲线，筋就有劲了，突出的骨头自己就能复位。

腰间盘突出就是气血亏了，出现这种症状，是提醒你该去调理了。有时候是因为长期坐着，工作环境造成的，实际上是完全可以预防和调整的。

坚持艾灸一百天


腰突好转！

灸友自述：男，已有30多年腰椎间盘突出史。因赤脚倒走锻炼，结果导致坐骨神经严重压迫，右腿痛麻无法行走，连坐站都困难，只能卧床休息，试过了很多方法都没有用。

后来了解到艾灸对腰突有好处，自己在家艾灸，于110天前开始用艾灸调理腰突，如今初见成效，症状好转，能走能坐能弯腰。当然还须继续艾灸以巩固疗效！

他是这样艾灸的：

   1、艾灸部位：重点灸阿是穴(腰部疼痛点)、由于右腿疼加灸患侧臀部(右环跳)。辅助穴位有阳陵泉、悬钟、昆仑。

   2、艾灸时间：前一个月每天一次，每次约20分钟，后来感觉效果不太明显，增至一日2次，每次30～45分钟。再后来稳定在一日2次，有时3次，每次时间45分钟左右。

尽量晚上一般9点前结束艾灸，否则容易影响睡眠。从上面我们可以看出，艾灸调理腰突，一个是要辨证艾灸，一个是要灸量充足。

腰间盘突出辩症艾灸


事半功倍！

任何调理都应该因病而异，因人而异，辩证施治，适合别人的不一定就适合你，最好是在艾灸前先辨好自己的症状再艾灸。

腰突外因则是外伤，慢性劳损和感受风、寒、湿邪等，这里我们根据病因及症状分为寒湿型、瘀血型及肾虚型，辩症艾灸，往往能起到事半功倍的效果。

1、寒湿型腰突症状：

腰部冷痛重着，每遇阴雨天或腰部感寒后加剧，痛处喜温，转侧不利，静卧痛势不减，或伴有下肢肢体麻木重着疼痛，体倦乏力，或肢末欠温，食少腹胀。

取穴：肾俞、腰阳关、阴陵泉、委中、痛点。

2、瘀血型腰突症状：

腰痛如刺，痛处固定，日轻夜重，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者不能转侧，面晦唇暗，伴有下肢肢体麻木疼痛，或时有短暂针刺样加剧，下肢活动后疼痛加重，或伴血尿，病势急暴，突然发病者，有闪挫跌打外伤史。

取穴：膈俞、肾俞、次髎、血海、委中、痛点。

3、肾虚型腰突症状：

腰痛以酸软为主，喜按喜揉，遇劳更甚，常反复发作，伴有腰膝无力，或见心烦失眠，口燥咽干。或见手足不温，少气乏力。

取穴：肾俞、大肠俞、次髎、委中、承山、痛点。

温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！

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