经常感觉嘴里有痰，咳也咳不出来，咽也咽不下去，糊在喉咙里难受极了，这是痰湿内阻。

 一、痰的主要来源 

痰的主要成分是呼吸道黏膜的分泌物。这其中包括了鼻、咽、喉、气管和各级支气管。

鼻、咽和喉部被称为上呼吸道，气管、支气管和肺被称为下呼吸道。

这些分泌物平时的主要作用是滋润黏膜上皮细胞。当有空气经过时，其中的尘埃、花粉、细菌、病毒、各种微小的颗粒都能被吸附，同时刺激上皮细胞产生更多的分泌物，将其包裹起来。

  支气管黏膜表面有无数微小的纤毛，它们像刷子一样不停地运动，将异物推向咽喉部，当这些粘液聚集得足够多时，我们会感到气管内有刺激症状，会产生咳嗽，将其排出，这就是痰液。

  咽喉部受到炎症的刺激同样出现分泌物增多的现象，形成痰液咳出。

  鼻窦的分泌物也可能由鼻后往下 流到咽部，形成痰液。

 二、为什么有人的痰总是咳不完 

正常人在一般情况下呼吸道形成的痰液并不多，可在无意中被吞咽。

如果呼吸道分泌物产生明显变多，说明气道可能有炎症。这其中的可能性就有支 气管炎、咽喉炎、扁桃体炎、鼻炎等等。

 三、怎样调理痰多的问题？

1 、首先就应该分清楚炎症的部位在哪里，鼻炎？咽喉炎？气管炎？还是肺炎？针对不同疾病，采取不同的调理措施。

2 、其次如果痰液比较粘稠，不容易咳出，就会造成咳嗽加剧。这时可以用能够稀释痰液的药 物，或者雾化吸入等方法，使得痰液咳出更轻松。

3 、多喝水也有助于保持呼吸道湿润，帮助痰液稀释。

4 、减少对呼吸道的刺激，避免去空气污染较严重的地方，避免接触冷空气，避免吸烟或吸二手烟。

 四、艾灸两穴化湿祛痰 

中医上将痰分成三类：气郁之痰、脾虚之痰和血痰。

气郁之痰是大家平时理解的脂肪馏，主要由于憋气胸闷而成。我们咳嗽出的痰有时不是来自肺部，而是脾虚生痰，如此则应健脾祛湿。血痰是高血脂形成的，由于血脂堆积而生成的痰。

艾灸具有很好的补阳祛湿的作用，是一种非常好的养生、冶病手段，在正确的穴位之中进行艾灸，不仅能够有效的去除身体之中的湿邪，同时还具有预防各种各样疾病的功效。

这三种痰可以互转，事先确定病因，以免张冠李戴。有两个穴位经常施灸对化痰有显著效果。

艾灸取穴：丰隆穴、支正穴

1、足阳明胃经之丰隆穴      

丰隆穴对现代人最有作用，它可以去除高血脂，所以体内痰湿很重的人一定要艾灸这个穴位。

有人嗓子哑了，自述好像是有东西糊在里边，吐也吐不出来，这就可能是有痰结，结在喉咙这块了，就给它再此施灸丰隆穴十分钟，马上他就觉得这块开了，这东西什么都没有了，不知道痰化到哪里去了。

所以它既可以化有形之痰，也可以化无形之痰，觉得这儿有东西但吐也吐不出来，咽也咽不下去，像梅核气一样，它也能散掉。

如果有人觉得就是有痰吐不出来，施灸丰隆穴以后很容易就可以把痰吐出去，这个丰隆穴是一个非常重要的化痰穴。

2、手太阳小肠经之支正穴

支正穴有一个特殊的功效，它可以调理人体的赘生物。

这些赘生物在中医里边讲就叫痰结，就是湿气结在一起结成这些东西，叫痰湿所结。另外一方面是有气郁之症，就是生了一些气，体内的痰湿就会凝结成这些赘生物。

还有脂肪馏也是这些东西，都是人体的痰结。

通过支正穴施灸，可以化解这些赘生物。为什么会有这个效果呢？

因为支正穴可以从心脏那里吸取一些血液和能量，然后冲击小肠经，人体的消化功能不好，痰湿就会消化不出去，如果小肠的功能增强了，痰湿能够被及时的化解掉，就不会产生这些赘生物。

所以总感觉喉咙有异样，像是痰瘀积喉部，施灸支正穴就可以化解体内痰湿的赘生物。

温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！