加载中…膝盖疼痛、肩周炎、冻疮…？冬天的这些老毛病，就一招！太好用了~
(2022-12-22 15:37:41)
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健康养生中医冬季妙招 |
分类： 艾师傅言谈 |
不知不觉，再过两天就进入三九了。
这两天，有灸友开始咨询我们有了冻疮咋办？今天，乘此机会，刚好把冬天这些容易发生的小毛病都一次性教给大家~进入冬季，人体的新陈代谢会下降，皮肤油脂分泌也会减少，加上气候影响，因此冬季我们的皮肤就容易干燥粗糙，手脚裂口，严重的还会裂出血，中老年人和经常碰冷水出现这种情况的人会更多。手脚裂口
材料：买瓶高度的白酒（50°以上最好），买点鲜花椒（没有用当季干花椒代替也行）。做法：我们先将2两花椒用粉碎机碾碎，碾成粉末状即可；然后再取半斤高度纯白酒，将碾碎的花椒粉末和白酒放置到一个封闭的空瓶当中，放置至少3个小时以上（干花椒多泡一段时间）。这样，花椒酒就做好了。过滤后将花椒酒取出来，和生姜汁、甘油一起混合，然后涂抹在冻疮的位置，每天涂抹两三次，这样可以很好地治冻疮，同时还可以预防皮肤上长冻疮。重点来了！用不完的花椒酒可不要浪费了，用处多多！
花椒酒的其它妙用！ 如果口腔中出现了蛀牙的情况，那么用花椒酒就是一个效果不错的防治方法。将花椒和烧酒一起浸泡十天的时间，然后过滤获得药液。将干净的棉球沾上药酒涂抹在牙齿中有蛀牙的位置，这样可以起到止痛的作用。02、缓解肩周炎和膝盖疼痛做法：将花椒酒、食盐按照10：1比例准备好。注意：花椒酒最好是浸泡七天以上。
用法：将这种药酒涂抹在肩周炎或膝盖疼痛的位置，每天涂抹三次，涂抹的时候最好按揉一下，另外在治肩周炎的过程中，一定要做好保暖工作。除了冻疮，再把冬天这些最实用的小妙招教给灸友们：第1招：感冒咳嗽小方法先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，可以起到迅速止咳作用，此方法对于气喘也有一定的效果。
第2招：嘴唇干裂用这个冬季天气干燥，嘴唇发干、起皮？教你一招：抓银耳一把，取红枣10枚，放冰糖煮开。早晚喝一次。几天后起皮，发干自然消失。
第3招：冬季皮肤瘙痒超好用冬季皮肤瘙痒是血燥的表现，除了多喝水还要多吃降燥滋养的食物，白萝卜，大白菜、柚子橙子是非常不错的选择。
第4招：鼻炎小妙方新鲜生葱洗净，取葱白捣烂，用小团棉球浸葱汁，先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔，然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内，轻轻呼吸，保持数分钟，直到刺激感消失取出，再换新棉球，每天一次，一次5-6个棉球，鼻炎恢复很快。第5招：快速解酒小妙方将大白菜洗净，切成细丝，加些食醋、白糖拌匀，腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜，又解酒。饮酒时吃豆腐是最聪明的选择，因为豆腐中有一种氨基酸，可以加速酒中的乙醇排泄，不妨试试。
第6招：痔疮用淡盐水坐浴用淡盐水+温水晚上坐浴一次，10分钟左右，一般1-2个周期就可以减轻症状了。如果症状重的话可以用五倍子、金银花和白芷等中药熏洗或坐浴，有清热解毒、活血化瘀等作用。此外也可以每晚用甲硝锉片融水清洗一下患处，症状就会得到缓解，但如果症状严重的话就要及时就医了。另外平时多吃水果和蔬菜，少饮酒和食用辛辣刺激性食物。第7招：舒缓近视经常用电脑，手机或者近视眼，常喝枸杞菊花茶。枸杞适量多些，泡开后将枸杞吃了。每天清晨洗脸时，用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼，眼睛轻闭，头稍仰，毛巾凉后再重新更换，持续一分钟，长期坚持，你会发现神奇就在你身边。
第8招：落枕一招搞定只要将你的脚抬起来，把大脚拇趾掰开，按顺时或逆时的方向慢慢地按摩旋转，则你的落枕将获得最大修复。如果发觉脚拇趾肌肉紧绷，那表示您的脖子扭伤了，得要上医院看医生。记住，左脚管左边，右脚管右边，经常按摩，将直接或间接疏缓颈项的肌力，有助于预防脖子的伤害。第9招：鲜奶敷脸祛斑鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。第10招：有脚气用白醋用温水加白醋，用10:1的配比泡脚，每天一次能够有效缓解脚气的症状。另外平时注意鞋子的透气性，就不会再犯了。第11招：牙周炎轻松解决每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳，不用其他方法2天就好。
第12招：便秘轻松解决用大米、小米各2~3两，加红薯4~7两，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用，翌日早上，大便即可缓解，收效之速，胜过医药，且可常食，无副作用。吃一段时间的红薯，便秘可以消失。
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