加载中…感染奥密克戎逐渐增多，多地将艾灸纳入防疫手段！用好这三种用艾防疫措施可平稳度过疫情！
(2022-12-20 12:00:06)
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健康养生中医艾条防疫 |
分类： 艾灸祛常病 |
最近感染奥密克戎的朋友逐渐增多，感染病毒以后，身体可以出现各种不适，怎么才能快速的从阳转阴？如何用艾防疫？今天全解答！
一、阳了该怎么办？做好以下6点，加速病毒排出！1、保证充足水量每天要保证1500~2000毫升的水，小口小口慢慢喝，这样就能够使喉咙保持滋润，又有利于病毒排出。如果咽干，嗓子疼也可以喝一些蜂蜜水，柠檬水等。2、保证营养充足虽然感染病毒以后没有口味，但为了保持良好的体能，增强抵抗力对抗病毒，也要保证每天营养充分。每天吃一个鸡蛋，喝一点牛奶，吃点瘦肉，保证蛋白质充足，这样才能增强抵抗力。多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是含有维生素C的蔬菜，像橙子，猕猴桃，苹果，西瓜等，有利于抵抗病毒。3、保证充足的睡眠感染病毒以后，建议先将手头的工作停一停，多休息，保证充足睡眠，这样有助于身体恢复，身体抵抗力增强，就会尽快的将病毒打败。4、正确的选用抗病毒药物有些人感染病毒以后，不知道选择什么药，甚至只知道选择莲花清瘟胶囊，其实有很多选择——如果是发热伴有咽痛，全身痛可以选择抗病毒口服液，双黄连口服液，疏风解毒胶囊，维C银翘片等；如果是发热，全身疼，怕冷伴有流清涕，可以选择感冒清热颗粒，感冒疏风颗粒，正柴胡饮颗粒等；如果咽干，咽痛比较明显，可以含地喹氯铵含片，金嗓子喉片，西瓜霜润喉片等。如果咳嗽咳痰比较严重，并且以咳黄痰为主可以口服川贝枇杷膏，急支糖浆，强力枇杷露等。5、正确的退烧常用来退热的药物，主要有布洛芬、对乙酰氨基酚等，但是两种药物不能联合使用，只能选择一种!（1）体温一般在38.5以下，不建议使用退烧药物，这里给大家介绍一个中医退烧3法：大椎、肘窝艾灸刮痧，也可兼顾从胸前至手掌，把胸前和胳膊的几个面都刮一刮，对发烧、咽喉疼痛、咳嗽，都很有效果。少商、商阳点刺放血烧退后适当艾灸大椎、曲池、合谷、足三里等穴，扶正气、巩固成果。（2）如果体温超过了38.5，可以适当的服用布洛芬，根据每个人的体重不同选择适当的剂量，不可以随意加大剂量。如果是对布洛芬过敏，或者伴有胃肠功能不好，比如有胃溃疡等，或者有心脑血管疾病的人一定要慎用布洛芬。6、保持心情放松如果幸运的阳了，不用恐慌，良好的情绪是最好的大药，因为阳了，不得不待在家里，利用这个机会，刚好和自己的身体来一次透彻的对话，也未尝不是一件好事，从此刻开始，学会好好爱自己。所以一旦阳了，要放松心情，不要焦虑，相信我们通过以上的方法一定能够战胜病毒，只有心情放松了，心情好了，抵抗力才会越来越好，恢复的也就越来越快。二、如何用艾防疫？关于用艾防疫，咱们也分享过：多地政府将艾灸纳入防疫手段，艾灸防疫在政府、医院全面展开！再简单给大家复习一下：
1、新冠是寒湿，最需艾灸温阳散寒！ 中国古代常以灸法应对传染性疾病，称其效果为“治十中十，治百中百”，不无道理，大多数传染性病毒不能耐受较高的温度！
研究表明，冷藏和室温下，新型冠状病毒活性稳定，达到37以上时，随着温度升高，病毒浓度逐渐下降，因此加热具有消灭冠状病毒的作用，而新冠病毒对热敏感，5630分钟可有效灭活病毒。
灸法可在5分钟左右使皮表温度达到60左右，皮下温度达到50左右，可维持灸下组织有一段较长时间的高温以达到灭活病原体的作用，即把“生苗”(未灭活的病原体)，“煮”成“熟苗”(灭活的病原体)的过程 。
早在疫情初期，中国科学院院士仝小林教授在接受央视访谈时就提出：“艾灸可以提升人体免疫力，有效预防新型冠状病毒肺炎的疫情传播。”
他特意强调：该病病邪为“寒湿”，所以应该慎用苦寒药。除服用中药外，中医还有一些简单的治疗方法可以使用，如艾灸神阙、关元、气海、胃脘、足三里等，可以温阳散寒除湿，调理脾胃，提高机体的免疫功能。
2、三大用艾防疫措施！
（1）艾条烟熏室内！
东晋葛洪在《肘后备急方》中给出了防瘟疫之法：“以艾灸病人床四角，各一壮，令不相染。艾烟防瘟疫，自古就有！
取艾条(艾柱)一段、点燃后安全放置在耐热器皿内，可以达到空气消毒的效果。
结合当前居家情况，白天在客厅活动时，可在卧室或卫生间区域适量点燃艾条(艾柱)，同时关闭门窗，待燃烧完毕30分钟后再通风排烟。
晚上入睡前，可选择在客厅安全区域放置点燃适量艾条(艾柱)，同时打开窗户，注意通风。
之前疫情严重时，郑州市中医院不仅在人群聚集区熏艾，而且在部分病房也点燃艾条。
此外，其在预检分诊台放置了1个艾灸盒，在门诊咨询台放置了2个艾灸盒，并放上艾条、艾绒持续燃烧，使得艾烟一直在门诊大厅弥漫，覆盖了门诊大厅每个区域。
（2）艾灸穴位扶正气！
每个穴位25-35分钟，让人体正气充足，自然可以对抗外邪入侵！
（3）艾叶泡脚预防
用艾草煮水，放凉适当的温度然后用来泡脚，艾草精油在泡脚的过程中被人体吸收，从而起到以上作用，从而防范疫情！
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