加载中…痰多咳嗽？少乱吃药！就按这五个“化痰”穴，有奇效！
(2022-10-20 09:32:05)
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健康养生中医艾绒咳嗽 |
分类： 艾灸祛常病 |
这两天有不少灸友私信我们：
说这几天早上醒来嘴里又渴又粘腻，嗓子里还总感觉有异物，咳不出也咽不下……问有啥不用吃药也能防治痰多咳嗽的简单方法吗？
很多人把这种情况称为“有痰”，其实，西医和中医所说的痰并不完全一样。
https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/CP9crJD6kQNgA7NCXTQB8osCM7h6GDibXPl3y8DwIta1GIPVgMW84B9qruhhZzyItYib8iaUtCBDcxeibFegTzr4Aw/640?wx_fmt=gif&wxfrom=5&wx_lazy=1中医说的“痰”，不仅指咳吐而出的黏稠物，还泛指一切非人体生理所需的代谢性分泌物。中医认为，凡气血不畅之处，即津凝生痰之所。痰湿的人大多形体肥胖，面色淡黄而暗，且苔多滑腻、口黏痰多，胸闷身重，肢体不爽，常觉无力不想动，注意力不集中，动则出汗、气喘。五个神奇的“祛痰”穴换季的时候，昼夜温差较大，大人们都很容易感冒，更别说小朋友了，而且一般他们咳嗽都有痰。而小孩子大多又不愿意吃药。那么秋天咳嗽有痰，有什么外治方法呢？今天，分享五个穴位，轻松赶走身体里的“痰”。
01.天突穴
04.丰隆穴
05.肺俞穴长揉腹，增加脾胃蠕动如果你平时一直都痰多，那就不仅仅是肺、咽的问题，关键在脾。
《张氏医通》载：“以脾土虚，则清者难升，浊者难降，留中滞膈，淤而成痰，故治痰当先补脾，脾复健运之常而痰自化矣。”健脾最容易操作的就是摩腹，腹部是六腑的所在部位，其共同生理功能是饮食的受纳、消化、吸收与排泄，做好腹部保健，可以加强消化系统功能，防治肥胖、高血压等。做法：先搓热双手，然后双手重叠（男士可以选择左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上，女士则相反），置于腹部，用掌心绕脐按顺时针方向，由小到大转摩36 周，再逆时针方向由大到小绕脐摩36周，有增加胃肠蠕动、理气消滞、增强消化功能和防治胃肠疾病等作用。
每天早上揉，人精神，晚上睡前揉，睡觉舒服。道家说，若要长生，肠中常清。这揉腹法不单是防病保健的小招法，它更是延年益寿的大道法。揉腹注意事项：孕妇以及月经期女性要慎用此法。但是，如果你的脾虚严重，日常调理没有效果，那就应该考虑你的症状是否为脾虚日久导致肾阳虚。脾肾阳虚可以考虑使用国学大师南怀瑾公布的道家秘方：
用花椒、艾绒、桂圆打粉搓成丸，晚上敷在肚脐上，早上取下来，可以祛湿散寒、交通心肾、补益心血。气虚体寒者可以用它温补阳气，寒湿重的人可以用来祛湿散寒，肠胃不好的人可以用来充盈脾阳、健脾胃，是全方位调养的妙方。三个小偏方，化痰止咳一吃就好！
一、鲜梨贝母：治咳嗽肺痈
做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。
将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟，早晚分食。
调理：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛、咳嗽、发热、口干、 咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。
二、白萝卜蜂蜜：治风寒咳嗽
做法：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。
将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
调理：发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。
三、百合雪梨汤：滋阴润肺
做法：百合25克，大雪梨1个，冰糖20克。
百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合煮烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成。
调理：滋阴润肺，宁心止嗽。肺虚久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。
说这几天早上醒来嘴里又渴又粘腻，嗓子里还总感觉有异物，咳不出也咽不下……问有啥不用吃药也能防治痰多咳嗽的简单方法吗？
很多人把这种情况称为“有痰”，其实，西医和中医所说的痰并不完全一样。
https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/CP9crJD6kQNgA7NCXTQB8osCM7h6GDibXPl3y8DwIta1GIPVgMW84B9qruhhZzyItYib8iaUtCBDcxeibFegTzr4Aw/640?wx_fmt=gif&wxfrom=5&wx_lazy=1中医说的“痰”，不仅指咳吐而出的黏稠物，还泛指一切非人体生理所需的代谢性分泌物。中医认为，凡气血不畅之处，即津凝生痰之所。痰湿的人大多形体肥胖，面色淡黄而暗，且苔多滑腻、口黏痰多，胸闷身重，肢体不爽，常觉无力不想动，注意力不集中，动则出汗、气喘。五个神奇的“祛痰”穴换季的时候，昼夜温差较大，大人们都很容易感冒，更别说小朋友了，而且一般他们咳嗽都有痰。而小孩子大多又不愿意吃药。那么秋天咳嗽有痰，有什么外治方法呢？今天，分享五个穴位，轻松赶走身体里的“痰”。
01.天突穴
04.丰隆穴
05.肺俞穴
长揉腹，增加脾胃蠕动如果你平时一直都痰多，那就不仅仅是肺、咽的问题，关键在脾。《张氏医通》载：“以脾土虚，则清者难升，浊者难降，留中滞膈，淤而成痰，故治痰当先补脾，脾复健运之常而痰自化矣。”健脾最容易操作的就是摩腹，腹部是六腑的所在部位，其共同生理功能是饮食的受纳、消化、吸收与排泄，做好腹部保健，可以加强消化系统功能，防治肥胖、高血压等。做法：先搓热双手，然后双手重叠（男士可以选择左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上，女士则相反），置于腹部，用掌心绕脐按顺时针方向，由小到大转摩36 周，再逆时针方向由大到小绕脐摩36周，有增加胃肠蠕动、理气消滞、增强消化功能和防治胃肠疾病等作用。
每天早上揉，人精神，晚上睡前揉，睡觉舒服。道家说，若要长生，肠中常清。这揉腹法不单是防病保健的小招法，它更是延年益寿的大道法。揉腹注意事项：孕妇以及月经期女性要慎用此法。但是，如果你的脾虚严重，日常调理没有效果，那就应该考虑你的症状是否为脾虚日久导致肾阳虚。脾肾阳虚可以考虑使用国学大师南怀瑾公布的道家秘方：
用花椒、艾绒、桂圆打粉搓成丸，晚上敷在肚脐上，早上取下来，可以祛湿散寒、交通心肾、补益心血。气虚体寒者可以用它温补阳气，寒湿重的人可以用来祛湿散寒，肠胃不好的人可以用来充盈脾阳、健脾胃，是全方位调养的妙方。
三个小偏方，化痰止咳一吃就好！一、鲜梨贝母：治咳嗽肺痈
做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。
将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟，早晚分食。
调理：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛、咳嗽、发热、口干、 咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。
二、白萝卜蜂蜜：治风寒咳嗽
做法：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。
将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
调理：发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。
三、百合雪梨汤：滋阴润肺
做法：百合25克，大雪梨1个，冰糖20克。
百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合煮烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成。
调理：滋阴润肺，宁心止嗽。肺虚久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。
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