中医文化传承至今，最为显著的特点是与西医的数据化判断不同，中医讲究“望闻问切”，当我们身体出现不适的时候，在西医检查中，可能还不算是病，所以没有太多太好的办法去预防调理。中医则不然，身体出现不适，中医认为这是疾病的先兆，可以通过各种手段去调理，使得身体恢复健康状态，达到“治未病”的目的。常见常用的方法有很多，这里着重分享下艾灸调理的使用。

遇事不决足三里

足三里是人体见常用的保健大穴，其作用健脾和胃，补中益气，通经活络，疏风化湿，扶正祛邪，是强壮身体的大穴，主补充人体气的不足，作用强大，适用范围极广，有着“遇事不决足三里”的称赞。

艾灸配穴：

1.配冲阳，仆参，飞扬，复溜，完骨，有补益肝肾，濡润宗筋的作用，主治足痿失履不收。

2.配天枢，三阴交，肾俞，行间，有调理肝脾，补益气血的作用，主治月经过多，心悸。

3.配曲池，丰隆，三阴交，有健脾化痰的作用，主治头晕目眩。

4.配梁丘，期门，内关，肩井，有清泻血热，疏肝理气，宽胸理气的作用，主治乳痈。

5.配上巨虚，三阴交，切口两旁腧穴，有良好的镇痛作用，用于胃次全切除术。

6.配阳陵泉，行间穴，有理脾胃，化湿浊，疏肝胆，清湿热的作用，主治急性中毒性肝炎。7.配中脘，内关，有和胃降逆，宽中利气的作用，主治胃脘痛。

8.配脾俞，气海，肾俞，有温阳散寒，调理脾胃的作用，主治脾虚慢性腹泻。

百试百灵三阴交

三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。

此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗；又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。

正因为有如此强大的功效，在调理妇科问题上，三阴交可以说是百试百灵。即使是妇科方面没有任何问题的朋友，可以经常艾灸或者揉按三阴交穴位，滋养肝肾，调补周身气血，长期坚持，更是能美容养颜，延年益寿。

具体操作方法：按摩：用大拇指按揉三阴交顺时针2分钟，逆时针2分钟，每日一次。按压，将大拇指弯曲，用指尖垂直按压三阴交处胫骨后缘，以有强烈的酸痛感为度，每次5分钟，每天一次。孕妇禁用三阴交穴。

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