中医经络影响着人体的气血运行和各个脏腑的正常运作，现代人由于工作忙碌，很少有时间锻炼身体，导致全身经络都处在不畅通的状态，尤其是腿部经络更为明显，所谓通则不痛，痛则不通。

如果身体上的某些经络不通，身体也会发出信号，人体上的经络非常多，其中，腿部有六条非常重要经络，它们分别是哪些经络呢？

腿部经络主要有六条，分别是腿外侧的胆经，腿中间的胃经，靠近内侧的脾经，内侧的肝经，后腿靠着内侧的肾经和后腿中间的膀胱经。

由此可见腿部经络跟肝、胆、肾、胃、脾和膀胱六个重要人体器官的健康都是息息相关的。

腿部经络不通畅的5个异常

1
下肢麻木

由于腿部经络不通，腿部的气血运气受到阻碍，气血很难到达腿部，导致腿部会出现麻木的现象。

2
腿部疼痛

所谓痛则不通，当腿部经络不通畅时，最直接的表现就是疼痛，尤其是做一些大幅度的肢体活动时疼痛会更加明显，比如下蹲、弯腰、蹦、跳等。

3
腿部有结节

腿内部有结节样的改变也是腿部经络不通畅的表现之一，用手摸一下腿部会有较硬的结节，甚至用肉眼也能看见，这些结节容易发生肿胀和疼痛。

4
腿部赘肉多

腿部经络堵一条都会导致大腿肥胖，腿部的赘肉会非常明显，相对于身体其他部位来说，腿看起来明显就是胖了。

由于腿部气血运行不畅，脂肪也难以消耗，导致脂肪在腿部过度堆积，随之而来就会形成赘肉。

5
腿部肌肉萎缩

有些腿部经络不通的患者还会出现腿部肌肉萎缩和双下肢无力的现象，出现这种情况时表示腿部经络不通已经到了比较严重的地步，需要及时进行干预和治 疗。

树老根先老，人老腿先老，腿部经络通畅对人体健康非常的重要，疏通腿部经络千万不要等

腿疗的八大好处

1、加速腿部的血液循环，改善手脚冰凉，腿部发沉等症状。

2、腿部有六条经络，肝经、胆经、脾经、胃经、膀胱经、肾经。坚持腿疗能够有效疏通经络，气血运行通畅。

3、腿疗可以改善静脉曲张，寒腿，膝关节不好等症状。

4、腿疗能够调理脾胃功能，消化不良，积食等。

5、腿疗能够疏肝理气，泻肝火。

6、调理尿频尿急，腿部水肿。

7、肝经走乳腺，坚持腿疗对乳腺增生也有一定的好处。

8、长期调理还可以塑造完美腿型。

做腿的方法

腿粗的部位、有赘肉的部位、皮肤颜色不正常的部位，可以用刮痧，拍打、按摩、艾灸这些方法重点调理，也可到专业的养生馆或美容院做调理，这样效果会更好一些。  

1、血海：血海是生血和活血化淤的要穴。  

2、足三里：可增强脾胃的运化生血能力，脾胃差、体虚者更要做！  

3、三阴交：健脾益血，通调肝脾肾三经，亦有安神之效，可帮助睡眠。  

4、太溪：清热生气，滋阴益肾。  

5、涌泉：引血归源，引火下行，阴阳不调、体寒易上火！  

6、太冲：疏肝解郁，行气活血，肝气瘀滞者！