加载中…女性年轻与衰老的秘密|别错过，对自己有很大的好处
(2022-04-23 09:18:06)
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艾条养生中医年轻女性 |
分类： 艾灸祛常病 |
身为女人，谁不羡慕光洁的肌肤、窈窕的腰身？
身为女人，谁不想青春常驻、50岁拥有30岁的身材和容貌？
那么究竟是谁，掌管着女性年轻与衰老的秘密呢？
从现代医学的角度来分析，这个秘密就是女性的雌激素。雌激素分泌旺盛的，50岁拥有30岁般的容颜，而雌激素分泌不足，往往30岁变得50岁一般苍老。
众所周知，卵巢是分泌雌激素的器官，就像太阳是产生光和热的主体一样。地球生物的生命绝大多数离不开太阳光，而女性也离不开雌激素。
如果没有了太阳，就不会有阳光，地球生物会枯萎、凋零、终止生命;如果没有了卵巢，就不会有雌激素，女性也会加快速度的衰老。所以，在一定意义上说，卵巢就是女性体内的小太阳，是维持女性机体生命活力和年轻状态的源泉。
卵巢功能正常与否，往往决定了女性的生理年龄——是“50岁拥有30岁的容颜”，还是“30岁变得像50岁一般苍老”。
专家说正常妇女的卵巢功能在45~50岁左右开始衰退。如果已经建立规律月经的妇女，在40岁以前由于卵巢功能衰退，而出现闭经或少经和性器官萎缩的现象，医学上称之为卵巢功能早衰。
卵巢功能不好，会影响雌激素的分泌及性功能，使女性的肤质、肤色和三围体态都发生变化，体态臃肿、外貌早衰，甚至引发骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松状态。
随着现在高节奏和高压力的社会现状，卵巢早衰已经逐渐向年轻化迈进，越来越多的女性有着卵巢早衰的问题，尤其是那些白领，高负荷的工作压力和长期的加班熬夜，导致她们的卵巢功能逐渐衰退。
一 “脸”看起来比实际年龄老
女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，皮肤松弛，色斑增加，使得女性看起来明显比实际年龄更老。
二 怀孕困难或不孕
因为卵巢早衰，结婚数年迟迟不能怀孕，有的是勉强怀上了，然后很快又流产。也难怪，现在做试管的年轻女性越来越多，据介绍，北京某家医院因卵巢功能提前减退而选择试管婴儿的女性占到了5%~10%。
三 绝经期提前
女人可能不会因为家里没有存款了而紧张，但是一定会因为月经不来潮而紧张。严重的女性，不到40岁就已经停经，只有依赖服用雌激素才能保持一定的例假量，但这也并非长久之计。
《黄帝内经•素问•上古天真论》中有“女子……二七而天癸至，任通脉，太冲脉盛，月事以时下，故有子”的说法。可见，女子月经来潮，能够怀孕生育，都是“任冲二脉”共同作用的结果。
因肝主气主藏血，而肾为先天之本。下面推荐几个让女性延缓衰老的艾灸穴位。
肝俞穴
【快速取穴】位于脊柱区，第九胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，俯伏或俯卧取穴。
【功效】肝俞穴出自《黄帝内经灵枢•背腧》。为肝的背俞穴。肝：肝脏;俞：输注。气能生血，气为血之帅。艾灸此穴，疏肝理气，行气活血。
肾俞穴
【快速取穴】取定穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。
【功效】肾为先天之本，又为后天之本，坚持艾灸肾俞穴，弥补女性的先天后天不足。
太溪穴
【快速取穴】取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
【功效】此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一，艾灸太溪穴有滋阴益肾的作用。
太冲穴
【快速取穴】取太冲穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲穴。太冲穴在母短伸肌腱的外侧。
【功效】肝经的水湿风气由此向上冲行，故太冲穴有疏肝理气的作用。
以上穴位仅是梗概，辩证施灸更有效！
女性朋友一定要及时保养您的卵巢，而不是等到卵巢功能已经严重衰退了，再来谋求“逆转”。在生活中，不良的生活作息习惯一定要纠正，适当的艾灸，亦可延缓卵巢功能的衰退。
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