艾灸2穴、预防“中风”有“奇效”!(内附“中风前兆”自测图)

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分类: 艾灸祛常病 |
中风,又叫脑卒中,以往一般发生在55 岁之后,被称为是“老年杀手”。
然而近些年,中风发病率不断年轻化,多起新闻报道90后已成为中风高发人群。

据调查数据表明,中风是我国城乡居民死亡的第二大原因(仅次于恶性肿liu),其中城市约为100.6/10万人口,农村为70.6/10万人口。我国的一项神经疾病流行病学调查显示,每年新发中风约200万人,每年死于中风约150万,存活的患病人数超过700万。中风至于现代人来说,可谓是闻之色变!
如何得知自己或他人是否易患中风呢?
什么人容易发生中风:
那么如何通过中医古法艾灸来预防中风呢?给大家推荐2个穴位—— 1、足三里穴【取穴】:足三里,在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
足三里穴是足阳明胃经的重要穴位,足阳明胃经被称为「多气多血」的经络,艾灸此穴,具有显著补气之效,气顺则不易淤,不淤则百病离。俗话说「三伏灸三里,好比吃母鸡」,中医也说「若要身体安,三里常不乾」,可见艾灸足三里穴,是一种由来已久的强身健体法。

2、悬钟穴【取穴】:第一种方法:位于外踝尖上3寸,当腓骨后缘与腓骨长、短肌腱之间凹陷处;第二种方法:坐位或侧卧位。从外踝尖直上4横指,在腓骨前缘处,按压有酸胀感,即为此穴。
灸悬钟穴,有通经活络、舒筋止痛的作用,主要调理半身不遂、颈项强痛、胸肋疼痛等。
需要提醒的是,虽然艾灸是预防中风的有效手段,但是,如果个人的生活习惯不好,依旧会有中风的风险。
然而近些年,中风发病率不断年轻化,多起新闻报道90后已成为中风高发人群。

据调查数据表明,中风是我国城乡居民死亡的第二大原因(仅次于恶性肿liu),其中城市约为100.6/10万人口,农村为70.6/10万人口。我国的一项神经疾病流行病学调查显示,每年新发中风约200万人,每年死于中风约150万,存活的患病人数超过700万。中风至于现代人来说,可谓是闻之色变!
而且有中风病史的病人,有1/4~3/4可能在2~5年内复发,不仅给病人造成极大的痛苦,也给无数的家庭和社会带来了巨大的负担。
如何得知自己或他人是否易患中风呢?

什么人容易发生中风:
那么如何通过中医古法艾灸来预防中风呢?给大家推荐2个穴位—— 1、足三里穴【取穴】:足三里,在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
足三里穴是足阳明胃经的重要穴位,足阳明胃经被称为「多气多血」的经络,艾灸此穴,具有显著补气之效,气顺则不易淤,不淤则百病离。俗话说「三伏灸三里,好比吃母鸡」,中医也说「若要身体安,三里常不乾」,可见艾灸足三里穴,是一种由来已久的强身健体法。

2、悬钟穴【取穴】:第一种方法:位于外踝尖上3寸,当腓骨后缘与腓骨长、短肌腱之间凹陷处;第二种方法:坐位或侧卧位。从外踝尖直上4横指,在腓骨前缘处,按压有酸胀感,即为此穴。
灸悬钟穴,有通经活络、舒筋止痛的作用,主要调理半身不遂、颈项强痛、胸肋疼痛等。
需要提醒的是,虽然艾灸是预防中风的有效手段,但是,如果个人的生活习惯不好,依旧会有中风的风险。
所以看过之后,朋友们应该知道该如何预防中风。尽可能的避免中风侵袭到自己的身体,不仅要规律的作息,也要及时发现身体上的小毛病。