俗话说：肝胆不通，百病自来。肝胆一通，万病无踪！

对于形形色色的内科疾病，以肝胆治，是医家们的普遍心得。

肝胆不通百病生

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肝郁化火，会导致失眠、头胀痛，眩晕，急躁易怒，口苦咽干，胁肋灼痛，耳鸣耳聋，尿黄便秘，目赤肿痛等；
肝气犯胃，会导致胃痛、胃脘胀满、呕吐、呃逆、食少纳呆、肠鸣矢气等；
肝经气血不荣，会导致阳wei、经量少、痛经等；
肝经湿热下注，会导致早泄、阴囊潮湿、白带异常……

那么，该如何通达肝胆？

在这里给大家介绍一个穴位——阳陵泉。用好这个穴位，我们的肝胆运转就不愁不畅了！

取穴位置

阳陵泉穴

在小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处。它最初见于《灵枢》。其中的阳，指的是“外侧”。

阳陵泉是筋之会穴，为筋气聚会之外。《难经·四十五难》云：“筋会阳陵泉”。故阳陵泉是调理筋病的要穴，对于全身的筋脉病症有调治意义，特别是下肢筋病，临床较为常用。具有舒筋和壮筋的作用。

阳陵泉既能调胆又能调肝，有通利肝胆，疏肝解郁的作用。是调理肝胆疾病的优选穴位。

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有下面这些疾病的人，应该在平时多灸阳陵泉：

1

黄疸、口苦、胆囊炎、胆结石、肝炎；

2

胃痛、胃胀、呕吐；

3

筋、肌肉组织的运动系统疾病：比如落枕、颈椎病、肩痛、肢体麻木、中风后遗症、膝盖不适等；

4

胸肋部位疼痛，包括肋间神经痛、胸肋挫伤、胸膜炎等等；

5

人体侧身的疾病，包括头痛、耳鸣、耳聋、半身麻木等。

灸阳陵泉每次约15-30分钟即可，轻症可每周2-3次，重症可酌情加量。如调理口苦、胃痛等，配合足三里、太冲，调理效果更佳！