现在很多人都有胃病的困扰，那胃病是怎么找上门的呢？

不良的生活和饮食习惯以及自己的身体素质等，都会造成胃病久治不愈。今天我们来聊下怎么用艾灸来温补胃阳，让老胃寒从此不再是困扰！

  胃寒的症状有哪些？ 

1、腹胀、腹痛、胃口差

2、怕冷、打嗝、嗳气、反酸、恶心、呕吐

3、胃痛

4、唇色黯然无光泽、舌淡苔白、脉虚弱

5、面色萎黄、四肢无力、肌肉松弛

6、大便溏薄（腹泻）

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/6hTic3dJysA3thhXz69p7IwdE18C1dndgwnSsFBl83WwKbibv1RyuYEoiadbbINn2W3ozZOGGTvKdCBXLEibnzlnjw/640?wx_fmt=png

  造成胃寒的根本原因在哪？ 

从中医角度来讲，胃寒是指胃阳虚衰，或过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。

其中以胃阳虚衰导致的胃寒最为常见，胃阳虚衰一般由先天不足、长期劳倦、饮食无节、久病缠身、阳气亏虚等因素造成。

因此，调理“老胃寒”，当以“温胃散寒”为主要原则。

艾灸温补胃阳

艾灸最直接的作用就是补阳散寒，艾火的热力具有超强的穿透力，可深入胃部补阳散寒，化解疼痛。

取穴

灸上脘、中脘、下脘、神阙、关元、足三里为主

也可以搭配肝俞、胆俞、脾俞、胃俞等背俞穴。

艾灸的同时，也要配合食疗和其他养生防护。平时多吃一些温补胃阳的食物，注意保暖，不吃过多刺激性的食物和饮料。

坚持艾灸，让自己的身体免疫提高，胃病无所遁形。

艾灸对两种原因引起的胃痛效果非常好。

1、   是由于忧思恼怒、肝气失调所引起的。

2、   是脾不健运、胃失和降所引起的。

前者的疏肝理气为主，后者则以健脾和中为主。艾灸治胃痛，每次取以下3-5个穴位施灸。对于慢性胃病患者，长期坚持，即可治愈。

一、灸胃俞穴

【取穴位置】

胃俞穴位于背部第12胸椎棘突下左右旁开1.5寸处（约2指宽），左右各有一穴。

【施灸方法】

施灸时，被灸者俯卧，施灸者站于一旁，手执艾条以点燃的一端对准穴位，距离皮肤1.5-3厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸。

【施灸次数】

每日灸1次，每次灸5-10分钟，6次为一个疗程。  

二、灸脾俞穴

【取穴位置】

脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸片（约2指宽），左右各有一穴。

【施灸方法】

施灸时，被灸者俯卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条，对准施灸部位，距离皮肤1.5-3厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸。

【施灸次数】

每日灸1次，每次灸3-15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

三、灸公孙穴

【取穴位置】

公孙穴位于第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处，左右各有一穴。

【施灸方法】

施灸时取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米处施灸，以感到施灸处温热为度。

【施灸次数】

每日灸2-3次，每次灸10-20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。