心包经，又叫“救命的心包经”，是主管心脏外围如心包、心血管等的经络。

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心包经淤阻就会引起胸闷心痛，严重时会引起冠心病、心绞痛、心肌梗塞甚至瘁死，利用心包经可及时、尽早地发现并预防心血管疾病。

一、能救命的心包经

心包经循着胳膊的中线而行，也就是中指对应的这条线，笔直的一条，是从乳房旁到中指间的一个走向。

打通心包经阻滞，远离心脏病

心包经的阻滞点在上臂的心包经上，把天泉穴与曲泽穴之间分成三份，心包经的阻滞点就位于靠近曲泽的三分之一处。

每个人略有差别，有的人偏上一点，有的偏下一点，具体以痛点为准。

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如果在这个阻滞点的位置按上去很痛，说明心包经在这里堵住了，心血管也出问题了。

有的人经常感到胸闷、心绞痛，或者到医院检查时发现患有冠心病或早期的心肌梗塞，这个阻滞点就会非常疼痛。这就是说可以利用这个阻滞点来诊断有没有病。

如果有痛点的话，一定要把这个阻滞点刮开刮散，淤阻的地方会刮出一个大青包，这是堵在里面的淤血被刮出来了。

坚持经常刮这个点并刮拭整条心包经，以保持心包经通畅，可以作为心肌梗塞、心绞痛的应急急救措施。

因为心脏在左边，急救时通常选择左臂，可利用这个阻滞点来调理和预防冠心病。

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平时每天抽出几分钟时间刮刮拭这个阻滞点的位置，并刮拭整条的心包经，对心脏保养、防止心血管疾病发生也是十分有益的。

这样疏通“救命的心包经”赛人参

在许多人看来的强心药是服用人参，其实中医看来，是按摩疏通心包经或敲打心包经也可以达到强心效果。

因为心包经在人体12经络之一，中医称其为“救命的心包经”。

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按摩、拍打、刮心包经与服用人参有着相类似的作用，甚至是有更好的效果。与其常进补服用人参，还不如每天按摩心包经更有益处。

心包经主要有如下九个穴位，依照运行的线路依次为：天池、天泉、曲泽、郗门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲穴。

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经常按摩心包经，可有效消除心脏外部的心包积液，解除心脏所受不必要的压迫，使心脏的功能正常得到发挥，有能力将血液送到身体各个部位，将堆积的废物带走。

另外，由于心脏病等引起的突然昏厥，“郗门穴”可作为急救;经常按摩劳宫穴也可有效预防心脏疾病。

二、疏通“心包经”有奇效

1、疏通心包经可化解心郁

疏通心包经先要掐住腋窝下的极泉穴，极泉穴为心经上的穴位，是解郁的大穴。如果人经常郁闷，就可能在腋窝下长出一个包，这是心气被郁滞的象，可以弹拨极泉穴。

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当我们弹拨腋窝下的一根大筋的时候，出现无名指和小指发麻的情况，就是弹拨对了。然后在这里多弹拨几下，同时用空拳沿着手臂的中线慢慢地拍下来，就能够化解心郁。

2、疏通心包补脾气，提高免疫力

从中医五行理论，心属火，脾主土，火能生土，心脏的能力提升，必定能够提升脾脏的能力。心包经的通畅，能使心脏发挥正常功能，间接提升脾脏能力。

脾脏是人体免疫系统最重要的器官，因此按摩心包经可以提升人体的免疫能力。多数疾病，按摩这条经络都能对身体有很大的帮助。

3、疏通心包可以减肥

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心包在中医里是一个独立的经络，许多病症都和这个经络有关。

在某些情形下，心脏的活动受到影响，心脏泵血的能力也就减弱了。供给到皮下的血液也相对的减少，这是肥胖形成的主要原因之一，因此按摩这个经络可以减肥。

4、疏通心包可帮助退烧

当疾病严重时，心包积液就会长时间不退，心脏的机能减低，脾脏对抗疾病的能力也跟着下降，进一步恶化心包积液的情形，就出现发烧的症状。

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这时人为的按摩心包经可以快速将心脏中的积液排除，提升心脏的能力，帮助脾脏打赢这场战争，烧就退了。

因此，按摩心包经也是退烧的好方法。