送给喜爱胡耀贞无极静动养生的朋友的一封信  

      我父亲胡耀贞是龙门派十一代传人，字一俠。传我道家功，其中包括钟离权祖师留传的道家八段锦，八段锦也在不断发展!我父善长心意拳，太極拳，八卦拳。从师于宋世荣，彭庭雋，張欽林，穆秀易等十七位老师，博览群书，取其精华，将八段錦功法中増加了心意拳的精华及如何运气，習练七种丹田功，将练太极拳核心方法加入八段锦，练道家八段錦，运用丹田气推动四肢运动。又因为胡耀贞继承了十七代成王古佛的針灸精华，使用无極針灸和馬丹阳的道家針灸，在操练八段锦结合了中医的理論阴阳五行，特别是在练八段錦中紧密与经络结合，疏通经络。很多病是经络不通引起，练八段锦可以疏通經络。挖掘潛能，开发右脑，医道拳同出于易，一阴一阳谓之道，道即指老子之道，道法自然。在学练中会觉得出微汗，身发热，口水多，气力増加，精力充沛不觉累了。我父在临终之前，一再重复要我找他龙门派师弟刘百齡。我于1991年前往聖宝罗找到了刘百齡师叔，進一步学习道家功夫，進行深造，明確了抓住河洛，最髙的位置是五，抱太极。练神炁两味药。刘百齡老师到日本教道家八段锦，其弟子髙木子在東京建立了八段錦研究会。这中心的特点，是旋。如何能够増长元气，怎么样去通經活络，使我们进入最好的生理状态，使我们的内部世界喜悦，使我们身体的内部進行正常的新陳代谢。提高抗病能力。目的达到从亜健康進入健康。我的生命我掌握。道家八段錦练神气精，学起來，容易学，雖然简单容易学，里面確实是复杂的，八段锦易受广大群众喜欢，练中会有感觉体会，容易普及推广，初步掌握了中国文化根源的核心内涵，天行健，君子自强不息。可以在练中逐步提高层次，如一层次练的是后天，二层次是后天气与先天丹田气结合。

。。。。。。每天抽15分鈡选择一到二式，進一步领会。鑽研，坚持下去，感觉有成就。还可以为了关心別人，去推广教教家人朋友!在教别人的过程中教学相长，何乐而不为?如有一定功底，有根器，练到一定的程度，可以练出内外结合的自然自发的动功，亦称之胡耀贞自然拳。李瑾伯说真正的太极拳是自然拳！願同道研讨!朋友们!您想练了功夫有何好処?您们可以看看我父亲教的一个学生，她是人民日报记者，现年87岁的葛娴。在博客找她写的文章。她已经是一位医疗气功專家，我父亲胡耀贞传承的方法，取其自然，不会出偏，其自然的方法可以巧妙的贯穿在日常的生活，可以和您学的套路结合，也可以和瑜咖结合。有些人工作紧张，压力大，没有时间去练，但是可以和日常生活结合，养气练气。学会道家八段錦，会感到我应如何做人做事，有好的人际关係，会感觉有深奥的哲学存在。我回国五年，选择性的只教了少数的学生。这个东西确实是宝贝，发现世人认假不认真。不认䛊真货，在博客一度和張天戈师弟交換意见，我们再费尽心机，很多人只看文字，不会结合实踐，肯定效果不佳。一年多前，最后一次见到李瑾伯师兄，当时任佩珍大姐在㘯，指我说，我教不动了，你接着講下去。当王镜銘走進李老房间，对镜铭介绍我，让我接替他继续讲下去，心中矛盾重重，讲不讲?能不能讲?但是回忆我多次重病经练功解决，在临床五十多年中，亦应用气功，在治疗疑难疾病中取得了可喜的效果。学是為用，应该接受这个任务。但我才学淺簿，不及李老，应该努力学习加以提高，才能担当此任务。今年春，我培训教道家八段锦的骨干，他们已经开展了教学的工作，很受学生欢迎！在二月份，我的优秀的学生，尹鶴庭老师邀我在悠季瑜伽的平台讲习道家八段锦，我答应了尹总，既然答应就一定要教好。决定4月29到5月3日共教5天。毎天8个小时。地址在北京悠季瑜伽，费用4100元。这样选择了以道家八段錦作为進入学老子道的门径，传承啟后，為中华人民的健康无私奉献。我相信学员会用心去学。掌握其中的要领和决窍。希新老朋友相告，介绍有诚心诚意的学者愛好者报名，我会诚心实意待人，认真的教，使习者満意，快乐，终生受益。祝愿大家健康!

   您们的新老朋友胡丽娟敬上写于2014年4月8日