抱太极胡丽娟_胡耀贞--胡氏无极养生

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抱太极胡丽娟

(2013-06-27 09:58:40)

标签：

胡耀贞

文化

胡丽娟

无极静动内功养生

养生

分类：其他

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为了弘扬中国传统的文化，家父胡耀贞教我得到的方法之一，我经过实践，并进行探索，对心身有益，

也希望爱好者来尝试抱太极。

自然养生长生密诀－抱太极（站桩）胡丽娟

最简单的也是最实用的。太极图看起来简单，最实用，也是最有效的，不仿您试试。自由站立抱太极，

1. 神（潜意识，又称元神）入气穴（中丹田）抱太极返无极

解释：

（1），六神（指脑，五脏之神气精活动均与思维有关，）归元

a.人得天的自然气（灵气，氧气，光，电声等）以成性（指脑，心灵，思维）窍在脑居上。

b.人得地得自然气（灵气，磁，水。等）以成命（指身体）窍居中在丹田。

（命门，丹田为人的生命之根）

c c。地气上升，天气下降，相合为和气。天人相应，天地之和气自然在人身中。此气在人身自然运行。

法于阴阳，和于术数：

无极而太极：“1 是有形的太极概念，0是无形的无极概念，”中心5是最的位置 “

2，人身内外五行相生相克见洛书五脏，心肝脾肺肾为内五行，眼耳口鼻舌为外五行。

（ 1 ），心藏神，窍居绛宫。（2 ）。脾藏意窍居神阙。（3 ）。肺藏魄窍居膻中

（4 ）肾藏志窍居会阴（5 ）肝藏魂窍居夹脊

注1：中国文字五行的五字的含意：上面一横象天，下面象地。中间x 意相交.为中国古文之五的含意。

天地上下左右四正四隅皆交于中十一，十意象征坐标。一零（太极，心）含在中心。如通过中心左右

斜画如米

中心为八方（八卦）轮转之交处，合为九救，1 0藏于五，以九返元。

注2：中国的河图与洛书，其中心数为5，将天地之数合为一体。

注3：八个方位运动，必须通过园心才能体现 s 曲线运行

注4：每一脏均为一太极，有阴有阳，五脏有相生相克。

注5：‘五’实质上就是讲任何物质的中心能量都内含着阴阳二方面的属性。

3。站桩时意知重心而不要集中，全身自由自在自然平静的状态，使我的脑获得休息，增加元气，提高自身免疫功能。望同道指正。

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