早上醒来，火车上6点刷牙洗脸，避免7点以后人太多，懒床了一下，消磨时光，列车上空间比较小，没地方活动，很不舒服，正好休息一下眼睛，身体健康也很重要，已经知道外面山河壮丽，在达坂城穿过天山，9点早饭吃完馕，带上眼镜，果真看见一望无际的草原和牧场，牧民自得其乐，没有了以前贫穷落后的生活劳动方式，远处陡峭巍峨的雪山，可能是龙首山和焉支山（胭脂山），附近是山丹马场，到处是成群的牛羊，有很少见到的成群的牦牛，一些羊身上涂有颜色，可能走失方便寻找，这个牧场汉朝时候就有了，祖国的山河的确壮丽，没有那个国家可以比的，激动的很，这次旅游看见最震撼的地方就是这里了，过了祁连山看见门源市，才是一个正规的县市，以前路途都是放歌式的游牧居民点，11点列车员来要求准备下车，立马吃馕当午饭垫饥，吃完了11.38到达兰州，地铁火车站站到东方红站转一号线，全部4站路到了兰州西关十字中山桥逸扉酒店，地址在城关区临夏路街道中山路233号，入住6012房间，房间宽大设备齐全，冰箱里提供很多免费的食品和咖啡，福利真不错，休息片刻，看见宾馆就在中山桥边上。

     被誉为“天下黄河第一桥”1928年为纪念孙中山更名为中山桥；1949年解放兰州战役中桥面受损但主体完好，经抢修后恢复通行。‌‌‌1954年加固为弧形钢架拱梁；2004年改为步行桥；2011年整体抬升1.2米以增强防洪能力。‌‌‌抗战时期作为国际援华物资运输关键节点，曾遭日军轰炸，但桥梁结构未被摧毁，走了几个来回，看见有哈罗单车，在金城关附近骑了几个来回，享受到了中国特有的交通便利，旅游效率提升了很多，身体有点疲惫，

     4点回宾馆休息写材料，6点吃饭以后出去散步，15路公交车去了南关街民族美食街，也路过兰州八办，可惜晚上关门，美食街牛羊肉为主，喝了羊杂汤，和上海的对比下来，兰州的汤是胡辣的，各有风味，天色已黑，哈罗单车回宾馆，路上乱设摊，乱停车，十字路口光线不足，一个县级市管理水平，很难一下子提升，回宾馆发现送欢迎水果，又吃了一点。

       当天花费：地铁3，晚餐18，夜宵羊杂汤25，公交车2