现在最受伤的一群人莫过于股民，为了传递正能量我做了些红色的食物，先在网上吸取前辈的经验，拍出来红红火火的，我们要积极地相信自己的股票一定会涨回来。

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蛋炒饭升级版，可以情发挥，加入红萝卜、碗豆、虾仁。这个盘子相当大，是四碗的份量，儿子吃的一粒不剩。

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苋菜炒饭，加入鲜肉末、蒜末和苋菜。

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水煮鱼是我百吃不厌的家常菜，我的心得体会是鱼大刺少才过瘾。

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火龙果西米露，一半榨汁一半切丁，西米熬到完全透明，可加入酸奶，这个零难度。

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百宰鸡难度稍大，用鸡腿、鸡翅还有自己喜欢的鸡杂，加姜凉水煮，煮开后再煮8分钟。关火自然冷却，去骨切片备用。辣椒油要提前制好，取一半鸡汤，一半凉开水，以淹没鸡块为准。加盐、糖、花椒面、胡椒粉、十三香粉，淋入红油。

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照烧饭，肉基本上就是红烧肉的做法，五花肉在炒的过程中要吐好多油，压力大的可用橄榄油做，熬制过程要花2小时。

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