原创 悦读拾光记 悦读拾光记

今天想分享的感悟大概就两个关键词：内核稳定、松弛感。

人与人之间的差距大吗？能拉开差距的大多是由一个人的内核决定的。

一个人的外形虽然有好有坏，但是能真正拉开差距的是内心力量。

或者说能让你记住的人绝不是单纯因为他的外貌有多好看，而是他做出的一件事有多让你佩服。

今天看到一句话，感触颇深。这句话是庄子的“心不受力，才有力量”。

这句话让我想起来当下最流行的一个词，松弛感。

余华老师也说过，“一个人想要轻松度过一生，有一个秘诀，就是精神上不受力。“

无论是松弛感还是精神上不够力，都是看起来轻松，做起来难。毕竟我们每个人都活生生的处于各种形式的压力之下。

但是话又说回来了，无论你是否受力，其实这个压力都是存在的。那适时的调整自己的状态让自己更有能量去抵御压力给自己带来的伤害是最关键的。

一个人只有内核稳了，才能守住自己的逻辑和三观不断的做自己，成事。

庄子的“心不受力，才有力量” 用到我们当下的生活无非有三：

一是名利不动心。

在快节奏的现代生活中，年轻人面临着诸多压力，心往往容易受力。工作方面，繁重的任务和激烈的竞争让他们时常担忧自己能否胜任，害怕被淘汰。为了完成工作任务，常常加班加点，身心疲惫。这种对工作的过度担忧消耗了大量的精神能量，使得在面对新的挑战时更加焦虑和不安。

容易为名利动心的人，往往是最容易内耗的人，再加上行动力的欠缺，那这种瞻前顾后、畏首畏尾的人可太难成功了。

不得不说我们每个人常常为名利所累，为追求物质财富与社会地位，不惜付出巨大努力。且往往会在努力的路上因为太在意结果而变得飘忽不定。

庄子提醒我们，名利终究如华梦一场，忘却身外之物，方能遵从本心。当我们不再受名利束缚，方能真正体悟内心的丰盈与自由。只有在事情中找到真正的自己，才能清晰的知道自己的目标，并努力为了实现目标放下身段去争取。

二是是非不累心。

人际关系中，年轻人也常常陷入过度在意他人看法的困境。他们渴望得到他人的认可和接纳，因此在与他人交往时小心翼翼，生怕自己的言行举止不当而引起他人的不满。有时候别人的一个眼神一个不经意的评判就困住了自己的心，惶惶不可终日。比如，在社交场合中，他们会过分关注自己的表现，担心自己说错话或做错事。这种对他人看法的过度在意，让他们失去了自我，也消耗了大量的精神能量。

做人，独立是基础。一定要活出自我，安全感不要指望从别人那里得到，之后你自己赚到的才真正的属于你自己。

等到你能够独立的做自己，不因为别人的言行影响自己的内心的时候，你会发现无论做任何事、和任何人相处你都能变得很自信，可以跟别人平等的相处下去，而不是再期待通过一味的讨好别人去试图留住别人，或者获得别人的尊重。

在这个嘈杂的世间，我们会面临诸多非议与偏见。若被他人言论牵着走，内心便会起伏不定，难以获得清净。庄子劝诫世人不责难是非，以与世俗相处。我们应问心无愧，不受是非之累，容纳外界的一切言论。

三是无常不劳心。

大家多数时候会对未来的不确定性充满恐惧。他们不知道自己的未来会怎样，担心自己无法实现自己的梦想和目标。这种对未来的担忧让他们陷入焦虑和抑郁之中，影响了他们的身心健康和决策能力。

很多事你不去尝试，就不知道哪个方法对哪个方法快，很多人你不去接触，就不知道他的真实面目，你就永远只活在自己的想象中，不知道自己的水平和边界，更无法去拓宽自己的圈子。

人生本就充满无常，担忧在所难免。生命的成长本就不断变化，无需刻意为之。若为注定发生的事过分焦虑，为不可控制的事耗费心神，只会让自己陷入痛苦。我们应该学会顺其自然，不被无常所扰，保持内心的宁静。

豁达的心态，宛如一面澄澈的镜子，物来则映照，物去则无痕。当外物置于镜前，镜子便忠实地呈现其模样，而一旦物体移开，镜面即刻恢复洁净，了无残留。 

《金刚经》中提到：“应如是生清净心，不应住色生心，不应住声香味触法生心。应无所住，而生其心。”这为我们指引出一种至高的心境。在面对外界纷繁的人或事时，我们应保持不悲不喜的姿态，不受外界的喧嚣所扰，亦不被内心无端的杂念羁绊，让内心始终处于平和而安详之态。这是一种空灵且超凡的境界，事实上，这种清净心本就深植于每个人的内心深处，只是我们在这娑婆世界的表象中逐渐迷失，以至于它被尘埃所掩盖。 

人生之路，无论贫穷或是富有，终究是活一种心情。当我们的心获得自在，如飞鸟挣脱樊笼，似游鱼回归大海，舒坦之感便会油然而生。此时，我们会发现，世间万物皆美好，一切问题似乎都迎刃而解。 

回首人生的漫漫征途，我们会明白，那些曾经执着的功名利禄，如同过眼云烟；那些刻骨铭心的爱恨情仇，也不过是生命长河中的点点波澜。人生不应是一场被欲望和烦恼驱使的苦旅，而应是一次追寻内心宁静与满足的修行。我们在这有限的时光里，要学会拨开迷雾，洞察生命的真谛，以豁达为舟，以清净为帆，驶向灵魂的彼岸。愿我们都能寻回这份豁达与清净，在生活的旅途中，轻装上阵，心怀暖阳，无惧风霜。