学木老黄：

蔡邕在《笔论》中说：“书者，散也。欲书先散怀抱，任情恣性，然后书之；若迫于事，虽中山兔豪不能佳也。夫书，先默坐静思，随意所适，言不出口，气不盈息，沉密神采，如对至尊，则无不善矣。为书之体，须人其形，若坐若行，若飞若动，若往若来，若卧若起，若愁若喜， 若虫食木叶，若利剑长戈，若强弓硬矢，若水火，若云雾，若日月，纵横有可象者，方得谓之书矣。 ”

       笔者解读：书者，散也。欲书先散怀抱，任情恣性，然后书之。这句话不好理解，散，就是无意识。不要用心。这是我的看法。写字就是要放开，不要执着于写好写不好。佛语说的就是不要执相。有书写经历的人都知道，平时随意写的都挺好，一到好纸上便写不成样子，一旦有人看着，更是拿笔都拿不住了。在烂报纸、破牛皮纸上随意一书，偶然间写的往往神采焕发。怪不怪，其实就是不要太执念执相。当然，书家精神的好坏，还与其身体状况、心情好坏、睡眠足不足、环境舒适不舒适有关系。“若迫于事，虽中山兔豪不能佳也。”意思是迫于事势、碍于情面。情绪不好，就是有像中山兔毫那样最好的毛笔，字也不会写的好。