吃完左旋肉碱多久运动？

    专家建议吃完左旋肉碱半小时后运动 

     专家指出，左旋肉碱既是一种有效的减肥产品，也是一种没有不论什么毒副作用的产品。服用左旋肉碱可让你幸福减肥，开心吃饭！而运动前服用左旋肉碱是最有效的，减肥效果很不错。当然有人说，如果加强运动量，那么不用靠吃左旋肉碱也可以减肥。同时它对人体的作用有很多，下面为你逐一罗列：

　　1、减少体内脂肪，减轻体重。

　　2、降低血清总胆固醇以及甘油三酯，升高血清高疏密程度脂蛋白，预防心脏病。

　　三、在运动时增速身体脂肪燃烧现象，提高运动时的所需的能量、耐力以及运动成绩。

　　4、促进丙酮酸代谢功能，减少乳酸在肌肉细胞中的堆积。

　　5、保护心脏。

　　6、增强活力，抗疲劳。

　　七、提高人体的免疫力以及肝功能。

　　8、预防运动损害。

　　9、推迟衰老。

　　对左旋肉碱的减肥效果，可以从以下两个方面进行阐发，首先服用左旋肉碱后，由于体内代谢增速，所以会有拼命想去的运动的欲望，第二点，本来运动要45分后生效燃脂，但是服用左旋肉碱不到30分钟，减少脂肪的燃烧现象时间，从而达到瘦身的功效了，所以说，左旋肉碱必需要通过运动才能发挥更大作用。

吃饭前运动还是饭后运动？

    初期是早中晚餐前半个小时或运动前半小时。中期是早中晚餐前半个小时和运动前半小时。后期是早中晚餐前半个小时或运动前半小时。

左旋肉碱正品行货

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