加载中…“开春做背，能活百岁”！春天通络驱寒正当时，良咔瘦身邀您免费开背
(2019-03-26 16:03:33)
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“开春做背，能活百岁”。开背，能疏通经络，利湿排浊，祛病延年。
因为身体内积聚了一个冬天的寒湿、毒素、淤浊等，在这个季节是最好排出的时候。
为何春天适合开背？
春季万物更新，阳气萌动，生发的阳气对全年的养生活动起着至关重要的作用。
而且春为四季之首，人体在经过夏长、秋收、冬藏三个季节后，体内已蓄积较多元气，只有顺应春生的特性推陈出新、畅发生机，保护体内的阳气，使之不断充沛、旺盛，才能保证一年的良好精神状态。
什么叫开背？要如何开？
什么是开背？即以人体背部督脉、膀胱经为主，通过刮痧、拔罐、平衡火罐、按摩等疗法畅通身体气机、升发阳气、祛寒排湿、活血通络，以达到祛病保健之效果。
背部督脉为“阳脉之海”，总督一身之阳经；膀胱经上则有人体五脏六腑相对应的俞穴，这些俞穴是运行气血、联络五脏六腑的通路，适当刺激之可以起到振奋五脏六腑阳气的作用。因此，开背不失为春天伊始，顺应时气，除疾养生的一个合适选择。
大众对于刮痧、拔罐、按摩等疗法并不陌生，但对这种专门针对开背的平衡火罐你了解吗？
平衡火罐疗法是在火罐疗法的基础上自1984年起应用于临床，手法由当初的三种发展到现如今有十余种（推罐、闪罐、擦罐、振罐、抖罐、弹罐、摩罐、摇罐、留罐等），视具体情况采取不同的手法。
背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障，无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，关注背部，正确保养背部，就等于为健康注入了生机和活力。
肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷。
长痘：——肠道宿便便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。
毛孔粗大、色素沉着、长痘：——心火旺，有心事，浅睡多梦，心悸，心慌，手脚冰冷。
避风晒背，能暖背通阳，增进健康。
平时穿衣服注意保暖，随时加减，以护其背。
捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒经活血，振奋阳气，强心益肾，增强人体生命活力。
搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴时进行。以湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止。注意用力不宜过猛，以免搓伤皮肤。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。
背为五脏俞穴所会，尤其是天热汗出腠开时，若被风吹，则风寒之邪易于内侵，引起疾病。
道医认为背部区为五脏之附，背部常暖，肝脏才会健康，所以平时我们一定要做好背部的保健养生。背部受寒容易诱发风湿，心血管病等，尤其老年人更要做好背部的养生工作。
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