加载中…良咔瘦身——健康减肥小知识
(2019-01-09 16:37:34)
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起床空腹大口喝200ml温水。减肥一定要吃早餐。任何肥胖都与气血有关，早上7～9点是胃工作时间，9～11点是脾运化时间，如果9点前不吃早点，脾就会空运化，气血不足，不能滋养脏腑，脏腑功能也逐渐下降，代谢就会减慢，就会囤积脂肪。所以不吃早饭是减不了肥的，而且越减越肥。打个比方，人不吃早饭就像车不加油，车没油不能开，人不吃早饭代谢也会减慢的。
【良咔产品优势】
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食谱。行业最宽松，时间快、效果好！反弹率行业最低！
一般在冬季较高，而春夏季较低。因此，冬季减肥不太容易下秤，但是，冬天减1斤相当于夏天的2～3斤。所以，冬天是减肥降脂的关键时期。女神们！还有一个月就过年了，待到春暖花开时遇见最好的自己！穿上自己喜欢的衣服，晒出最好的您！
冬天减肥:人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍！而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。人体的血脂，血胆固醇含量一般在冬季较高，而春夏季较低。因此，冬季减肥不太容易下秤，但是，冬天减1斤相当于夏天的2～3斤。所以，冬天是减肥降脂的关键时期。女神们！还有一个月就过年了，待到春暖花开时遇见最好的自己！穿上自己喜欢的衣服，晒出最好的您！
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