2016年10月下半月

   

    站桩、静坐与炒股有关系吗？很多人可能认为，站桩或静坐和和炒股应该是八竿子打不着的事情！下面这句话你信吗？

    “如果你是一个合格的站桩者（或静坐者），那么对你成为一个合格的炒股者有着相当的帮助；反之，如果你是一个合格的炒股者，那么对你成为一个合格的站桩者（或静坐者）也会有着相当的帮助”。

    说起炒股，我到现在也有大约10的时间了，还不能算是老股民，更不能说是职业股民，只是业余玩一玩而已。但这些年过来，也是有一些的体会。  

      

    这个世界就是这样，很多事情都有着外在的或内在的关系，我们看看一个合格的炒股者所需要的条件，再看看这些条件与站桩及静坐的关系：

 

    1.想要炒股

    为什么想要炒股？因为想要赚钱！说炒股只是玩一玩的人恐怕不是内心的真实话！现在有虚拟炒股练习的软件，试一试！没有赚钱的动力，将会是很枯燥的。

    为什么想要站桩、想静坐？因为想治病，或想练出超人的功夫！一个健康的人，能够为了将来不生病而进行养生站桩，那是很少的。 

    都是同样的功利性！功利性并没有什么错，但要有一个度，过大了，会妨碍你的进步。

 

    2.了解研究

    站桩、静坐和炒股都一样，如果你想走进其中，一定要了解研究！你了解研究的越深，对你以后的进展会越有利。了解研究是必须的，但是，如果不和实践结合起来，你了解的深度是有限的。理论必须与实践相结合，经过几年的炒股（或站桩）实践，你会发现你对炒股（或站桩）的理解比以前变得深刻了，这是实际的心理感觉，否则很可能是你没有成长！

 

    3.在期望中开始

    人，开始总是愿意高估自己（之后又愿意低估自己），心中充满了期望！尤其是我们这些知识分子，喜欢先把什么都弄明白了再做，而往往又会觉得自己弄明白了（实际上未必），于是觉得自己“可以了”，于是满怀着期待走进股市，或开始站桩！

     “期望越大，失望越大”！一些初进股市者都梦想着一年翻几倍，几年后实现自己的财富梦想！那几乎是不可能的！

    一些站桩者也是这样，想着经过几年的站桩，疾病痊愈，并且练成超人的功夫，实现儿时的武侠梦！客观地说，如果认真站桩，疾病好转是可能的，但练成功夫的难度很大。

    站桩前辈们常说：只问耕耘不问收获！这句话可以用到炒股上。有的时候把期望放得低一点，反而会有利于你心静的平和，有利于你的进展。

 

    4.赌博心理

    有多少股民带着赌博心理炒股呢？一定有！带有赌博的心理炒股，最终的结果一定是输得很惨！很简单的逻辑，不论长线还是短线，炒股者的每次操作无非有三种结果，如果你有赌博心理：

    （1）这一次的操作平局，没赔没赚，你不会离开股市，因为赌博没有一个结果，你怎么能离开呢？

    （2）这一次的操作赢了，赚钱了，你也不可能离开股市，因为赌博心理会让你期待下一次再赢。

    （3）这一次的操作输了，赔钱了，你依然不会离开股市，因为赌博心理会让你期待下一次把输的赢回来。

    也就是说，如果你带着赌博心理炒股，你会上瘾的，而最后的结果往往不会很好！

 

    5.开始实践

    经过几年的炒股实践，会发现炒股并不是那么简单的事，钱并不是那么好赚的，股市这潭水很深！

    站桩（静坐）也一样，几年的时间下来，也会发现它们也不是那么简单的事情，“傻站”（傻坐）并不代表着简单，越深入其中，越会觉得站桩及静坐的博大精深！

    如果你经过几年的炒股、或站桩、或静坐，依然会觉得它们都是很简单的事情，那表明你是这些方面的天才呢？还是没有能力深入进去呢？

 

    6. 形成适合自己的方法

    老股民都应该知道，如果不形成适合自己炒股的方法、体系，今天跟着这个人走，明天跟着那个人走，你一定不会是赢家。比如自己适合长线持股，还是短线操作，或说长短结合等等，炒股者应该给自己一个定位，至少不能经常变动。

    这里的长线持股是指有目标、有计划的持股，而不是本来是短线操作时，不敢止损而短线变成中线，中线变成长线，长线变成股东。

    我们看看站桩和静坐，没有形成一套适合自己练功的方法、体系，行吗？今天这么练，明天那么练，效果会打折扣的！

    对于站桩和静坐，没有最好的方法，只有最适合自己的方法，最适合自己的方法就是自己的最好的方法。

 

    7.走错路是不可避免的

    寻找最适合自己的的方法并不是一件特别容易的事情，都得经过一段的探索的时间！

    一个炒股人，不经过几次熊市牛市的洗礼的一段时间，不会成为一个成熟的、合格的股民！有的初入股市的炒股人可能不信，那就记住这句话，多少年后也许会有挺会，当然，如果悟性高，这个探索的时间段会短一些。错误中成熟是必须的，那个股民敢说自己没有一次赔钱的操作？那真是神仙了！

    一个站桩者也是这样，不经过多少次的起起伏伏，就成为站桩大成者，那可能吗？

    比如，一个从没有站过桩的初站桩者，有五个可供选择的师父，此站桩者随便选择一个师父，而这个师父所教的方法，就是最适合此站桩者的方法，你认为此站桩者能安心跟着此师父学习吗？正确和和错误是相对存在的，如果你没有经过其它的路的比较，你怎么知道自己现在的路是正确的呢？

    越“聪明”的站桩者，越不容易安心！反而是那些很淳朴的站桩者更能一门深入下去，而取得好的成就，当然前提是得遇到明师（不是能仅仅是名师）

    走错路是难免的，那会让我们成长、成熟！

 

    8.不要自责

    不论是炒股还是站桩、或静坐，不论发生什么让自己不满意的状况，不要责备自己。自责，就是把心放在过去了，金刚经中，佛陀告诉我们：过去心不可有！

    自责、懊悔、沮丧会让你的心境变得更糟，会很隐蔽地阻碍你的成长！

     

    9.反省

    不自责，但一定要反省！一个不知道反省的人，永远不会成长！现实生活之中就有这样的人，永远不反省自己，觉得自己都是对的。这种人的年龄、身体成长了，知识和经验也再增加，但是，某些人性方面的东西，则一直停留在某一阶段。

    人，不怕犯错误，怕的是经常犯同样的错误，一个人必须学会反省自己，才能渐渐地、不经常犯同样的错误，这就是成长！

    我们这些普通人，往往是同样的错误犯了多次，渐渐地改掉，这应该也不错了。

    一个错误不再犯第二次的人，有没有？有，历史上只有一个人，那就是孔子的弟子颜回！

    有没有一直重复错误的人？有，而且大有人在，看看股民中那些不断赔钱的人，就是在重复同样的错误！

    炒股和站桩或静坐，都是需要经常反省自己，且要深刻地反省自己！

 

    10.炒股的散户大多赔钱

    股市中有一个说法，大约是：“十个人炒股，一个人赚大钱，一个人赚小钱，一个人不赔不赚，七个人赔钱”。这不仅仅是我们国家的情况，像美国的有百年以上的成熟股市中的股民也是这样。我们说美国的股市是比较成熟的，特征之一就是散户的资金占少部分，各种机构的资金占大部分，因为随着股民成熟度的提高，那些觉得自己炒股能力不行的股民，逐渐地更愿意把自己的资金交给专业机构去管理操作。

    再看我国的股市上的资金，散户的资金量占大部分，机构的资金量占少部分，而且很多的机构也不成熟，有时的操作就像一个大散户，不得不说有的时候，把钱交给机构（各种基金等）去管理，也并不让人完全放心。

    想要炒股赚钱的初入股市者，得有心理准备，炒股赚钱并不是一件容易事情！ 

 

    11.逆向思维（中长线投资）

    既然大部分股民都是赔钱的，那么你想赚钱，怎么办？就得逆向思维、逆向操作，即按照大多数股民相反的方向操作。最有名的一句股市格言，就是巴菲特的一句话：“别人贪婪我恐惧，别人恐惧我贪婪”！意思可以是以下几个：

    （1）当大多数股民卖出股票的时候（恐惧），则是你开始准备买入股票的时候（贪婪）；当大多数股民买股票的时候（贪婪），则是你开始准备卖出股票的时候（恐惧）。

    （2）当股市低迷的时候（别人恐惧），则是你开始准备买入股票的时候（贪婪）；当股市疯狂的时候（别人贪婪），则是你开始准备卖出股票的时候（恐惧）。

     因为低迷的股市会低迷一段时间（熊市），你得有耐心；而疯狂的股市也会疯狂一段时间（牛市），你得拿得住股票。

    这“一段时间”有多长？什么时候开始真正逐步买入？什么时候开始真正逐步卖出？那是需要你在股市中摸爬滚打练出了的“判断力”的！

   

    12.关于满仓操作

    从理论上说，任何时候进行满仓操作，都具有赌博的性质！原理很简单，你的满仓操作表明你认为你操作的股票的未来百分之百上涨！问问自己：我是股神吗？我难道能预测股票的上涨吗？我有什么理由认为自己操作的股票百分之百上涨呢？如果答案是否定的，那么你的满仓操作就具有赌博的成分！

    实际上，股市中本身就带有赌博的成分，但与赌场的那种纯赌博是有不同的，股市中的股票操作带有炒股者的“头脑分析判断的成分”，所以每次股票操作的输赢就与炒股者的水平有关了。

    （1）短线炒股者的满仓操作

    正因为“满仓”具有相当的赌博的成分，所以就有输的可能，一旦输了，就要求操作者具有坚决的止损能力。止损是短线操作者的必备的条件。一些短线操作的股民，在思想上准备的挺好，可实际操作中往往是股票价格跌到了止损位置，而没了那个止损的决断力！于是股票继续下跌，越跌越不敢止损，于是短线变成了中线，中线变成了长线，长线变成了股东！

    都是虚幻的妄念作怪，总是幻想股票还能涨回来。

    （2）中长线炒股者的满仓

    如果你是中长线的股民，那么，任何时候的“一次性满仓”都是错误的！应该在股票“便宜”的时候，逐步分批建仓，如果到最后满仓了，股票依然下跌，只能说你对买股票的时机判断失误，但操作思路是没问题的。而且一般情况下，如果是在股票相对“便宜”的位置买入的，且股票的基本面没问题，只要拿得住股票，赔钱的几率很小。关键是如何判断股票是在相对“便宜”的位置，这是需要有一定的基本功的！ 

 

    13.关于空仓与安全第一

    理论上说，任何时候也不应该空仓，因为空仓意味着你判断你的股票百分之百下跌，和满仓的道理一样，你不是神仙，你的判断不会百分之百地准确。

    但实际的操作中，可以根据情况，适当地空仓，以躲避危险。也许你空仓的决定不对，比如你空仓后，股票上涨了，那也没什么，你只是失去机会，本金还在，而股票市场中机会永远都会有的！这涉及到股市中一个基本理念：安全第一！

    对于初炒股者，先别想着如何在股市上赚大钱，也许期望越大，失望也会越大，先学会如何在股市中生存下来！ 

 

    14.短线与中长线

    如果你没有坚决的执行力（比如能果断地止损），还是别去短线操作。另外，短线操作不仅仅要求操作者有坚决的执行力，技术面也要有相当的水平，K线、均线、波浪等理论，量与价的各种组合关系等等，你都得有相当的了解。

    我个人的观点：短线操作比中长线操作的难度要大，甚至大很多！这也许就是大多数散户赔钱的原因之一吧，也就是说，大多数股民喜欢短线操作，但其中的大部分短线操作者又不具备短线操作的能力，没有那个能力，又如何赚钱呢？

 

    15.所花时间

    不论是短线操作还是中长线操作，如果你想成为一个合格的炒股者，都得需要花费相当的时间进行边实践边研究。不过，当你基本成为一个合格的、成熟的股民后，所花时间就有了区别。

    短线操作：不论你是新手还是熟手，你都得花费相当的时间，白天你得看盘，晚上恐怕还得总结和。

    中长线操作：如果你经过一定的努力，成为了一个合格的中长线股民，那么之后，你的“炒股”基本就花不了多少时间了。选股的时候费点心力，买完股票后，就是持股了，也用不着经常操作，适当地关注一下自己的股票、大盘、国家政策等，就可以了，基本花费不了多少时间。

    所以，如果你是众多股民中的一员，而又想在站桩或静坐等等方面深入发展，那么，我强烈地建议你成为一个中长线股民（投资者），因为站桩或静坐是需要时间的。

 

    16.练的是心

    站桩者常说：站的是心！炒股者深入股市到一定程度，也会发现，最终决定输赢的就是炒股者的心态！

    没有一颗平静的心，很难在股市中生存下去。没有一颗平静的心，先不说炒股赚钱还是赔钱，几年下来，恐怕是身体先垮了，因为你的睡眠和心跳时刻会随着股票的波动而波动。

    如果你即站桩又炒股，在你的“心”没炼成以前，会有一个有意思的现象：你站桩的质量、效果会随着你持有股票的波动而波动，如果你的重仓股票今天涨停了，晚上或明早的站桩会站得很好；反之如果跌停了，别说站桩效果不好，可能根本就不想站桩了！

    炒股者的心态什么时候算是炼成了？当你持有的重仓的股票跌停时，你的睡眠和心跳基本不受影响，你的心炼成了！

    对于站桩的炒股者，当你的站桩，不再被你持有的股票的大幅度的波动所影响时，你的心炼成了！

 

    17.坚持

   站桩中有一句话：“贵在坚持”！老站桩者应该是都有体会的。

   炒股中的“坚持”则是有分别的！大多数的散户对于自己持有的股票的一个毛病是：被套住时，拼命坚持拿住；盈利时，则拿不住股票！下跌的时候，贪婪心作怪，不承认自己的失败；上涨的时候，刚一解套，恐惧心又出来了，害怕自己再次被套进去。

    很多股民经常处于后悔之中，为什么没拿住呢？本来可以“骑上白马”翻倍，甚至更多，结果挣点小钱就被震下来了。

 

    18.止损

    止损，不仅是短线操作者的一个铁的纪律，也是中长线操作者需要掌握的！人不是神仙，都有犯错误的时候。当你发现自己选错了股票时，怎么办？不应该抱着幻想坚持自己的错误，而应该及时止损，承认自己的错误。

    人，不怕犯错误，怕的是经常犯同样的错误！

    站桩也是如此，发现自己的不足之处，应该马上改之，这样站桩者才能不断地成长！ 

 

    19.止盈

    止盈，检验一个炒股者的贪婪之心！我们这些世俗之人，有贪婪之心是正常的，关键是在什么程度上！经常会听到一些炒股者抱怨自己的股票坐了多少次“电梯”，就是因为没控制好自己的贪婪心，没有做好适当的止盈，股票到了自己的目标价位，不想出来，期待着还会上涨，结果股票下跌了，此时出局依然是盈利（止盈），可就是不甘心，于是看着自己的股票又跌回了原点，如此很多次地坐着“电梯”！

    控制住自己的贪心，适当地止盈！止盈的方式有很多，如果从宏观上说，当大多数的股民处于疯狂的买进的时刻，就是你应该准备止盈卖出的时刻！  

 

    20.悟性

    这一点上，站桩、静坐、炒股还真是很相似！什么是悟性？领悟的能力！比如炒股各方面的书，能看进去，感觉很亲切，这是好事情！如果一看就烦，一看就头疼，恐怕你不是很适合炒股的！因为想要成为一个合格的炒股者，是需要在实践中不断地学习的！ 

    站桩、静坐也是如此！虽然说笨鸟先飞、勤能补拙，但有的时候，悟性确实能决定着一个人的发展程度！

 

    21.不频繁换股

    一只股票，只有跟踪研究一定的时间，才能熟悉和摸透此股票的特性，什么价格属于便宜，什么价格属于贵了，支撑位在那里，压力位在那里，等等，如此才能自如地操作！

    站桩静坐也是如此，经过一段时间的摸索，找到一个基本适合自己的方法后，在这一阶段就不要经常地换了，除非你的练功进展到了下一阶段。

 

    22.鸡蛋与篮子

    股市中有这样一句话：不要把鸡蛋放在一个篮子里！意思就是尽量让自己的风险降低（分散风险），如果只买一只股票，万一状况不好，风险就相对大了，但也最好不要操作过多的股票，因为人的精力是有限的，你恐怕是照顾不过来，应该根据自己资金量的大小，操作一个自己能都照顾到的个数。

    站桩和静坐也有类似之处，每个人的状况各不相同，你如何知道某一个功法适合自己呢？不要把“宝”压在某一个功法上，而是要经过自己的探索、实践，最终“发展”出适合自己的功法，各种功法的创始人都是如此的！

 

    23.闲钱炒股

    对于我们大多数的散户股民，应该用闲钱炒股，这样心态才会更平稳。

    站桩和静坐似乎也有类似之处，大多数的站桩者及静坐者都是业余者，有自己的工作和家庭，应该先把业余时间利用好了。

    站桩及静坐不应该对工作和家庭产生负面影响。

 

    23.没有捷径

     成为一个合格的炒股者、站桩者、静坐者需要很多品质：自律的能力、独处的能力、分析判断的能力、决断力、耐心及耐得住寂寞等等！

    炒股、静坐、站桩也都是非常考验人性的！

    不经过几轮牛市、熊市、牛皮市，很难成为一个合格的、成熟的炒股者！

    不经过几轮的起起伏伏，也很难成为一个合格的、成熟的站桩者或静坐者！

     

    24.成为自己的老师

    问问那些股市中的成功者，很少有靠别人来赚钱的，都是靠自己！站桩和静坐，你能靠别人吗？不能！也只能靠自己！

    在通往成功的道路上，有很多很多的东西要学！

    那是一个了解自己的过程！

    那也是一个战胜自己的过程！

    “成为自己的老师”，很重要！   

 

    这个世界就是这样，很多东西的内在都有着互通的共性！越往内在深入，共性的东西越多！

 

    2016年10月16日  星期日

    凌晨：2.20，左单盘静坐，2小时30分钟，中间打开腿一次，腹内有时有水响声，有时会忘了身手的存在，静坐中，没有闹心的难受感。

    早：四平马步桩，1次，8分钟，出汗，心跳加快，要命的是最后1分钟，真得拼命咬牙坚持，结束时，双手按双膝勉强站起来。

 

    2016年10月17日  星期一

    凌晨：2.25，站桩，2小时30分钟，今次站桩感觉挺好，又微出汗了，身有热感；左手中指指尖发麻，后来除大拇指外，其它手指也发麻，这还是头一次；约2小时，心理有些不想站了，细观察一下，身体上并无难受感，可就是有一点不想站了，一心数息，慢慢过去了。

   

    2016年10月18日  星期二

    凌晨：左单盘静坐，2小时30分钟，效果一般，原因是思考一些最近做的一个设计上的一些问题，尽快弄完吧！

    早：拉筋有氧运动，13分钟，出汗，心跳能到120次，感觉体力还是不够！

 

    2016年10月19日  星期三

    凌晨：2.50，左单盘静坐，2小时10分钟，无昏沉，念头少，没去思考什么，感觉有些身热，有一点要出汗的感觉，但没出来。

    早：四平马步桩，1次，5分钟，出汗了，5分钟时，突然就站起来了，不想挑战后面的极限了。另外，试一试人体向上，一个合格的也做不了，左臂吃不上劲，什么毛病呢？

 

    2016年10月20日  星期四

    凌晨：3.00，站桩，2小时，效果一般，原因还是思考一些需要解决的事情！

    早：拉筋有氧运动，15分钟，出汗多，感觉有些累了。

 

    2016年10月21日  星期五

    凌晨：3.10，左单盘静坐，1小时50分钟，无念的时候，眼前就暗亮一片，有时呈现亮斑状，感觉比“暗亮”要更亮一些，接近太阳光似的，头脑有念头时，眼前的亮就消失了，又是一片黑暗！

    早：四平马步桩，1次，6分钟，腿的状态不是最好。

 

    2016年10月22日  星期六

    凌晨：2.50，准备站桩，想一想，还是静坐吧，坐了2小时10分钟，有个设计方案中的几个问题得定下来，静坐中专心思考，觉时间过得很快，几个问题也基本有有了结果了。

    赶紧把这这个“急活”忙完吧！

 

    2016年10月23日  星期日

    早：起晚，高桩没站。四平马步桩，1次，6分钟，微出汗，看来现在自己的四平马步桩的能力就是6分钟到8分钟之间。

  近几日实在是忙，恐怕得到月底。

 

    2016年10月24日  星期一

    凌晨：2.50，“干活”，画图设计！

 

    2016年10月25日  星期二

    凌晨：3.10，站桩，1小时50分钟，站得较轻松，但头脑里还是想着设计中的一些事情，不过效率还是挺高的，几个问题弄通了。

    站桩时想不思考，可心中有事情时，头脑不听你的话！怎么办呢？

 

    2016年10月26日  星期三

    凌晨：3.30，左单盘静坐，1小时30分钟，还行，有时忘了自己是坐在床上了，上面的左脚麻到了几乎失去了知觉，后来又慢慢地自动消失了。

    早：四平马步桩，1次，7分钟，没到极限，双手怎么变得冰凉呢？

 

    2016年10月27日  星期四

    凌晨：2.50，站桩，2小时10分钟，右手麻且凉，左手也有一点发麻，没出汗，内气还是没有动起来。

    过去之所以感觉美好，是因为加上了自己的想象。

 

    2016年10月28日  星期五

    凌晨：2.50，站桩，2小时，较轻松完成，还是头脑没静下来的问题，还是时不时地想到设计项目中的一些细节的问题，有几处还需调整一下。

    早：四平马步桩，1次，8分钟，到最后才微出汗，感觉有一点到极限了，但腿手都还没有发抖。感觉二腿如磐石一样稳定。

 

    2016年10月29日  星期六

    昨晚：9.20，左单盘静坐，2小时40分钟，念头少，无一点昏沉，眼前暗亮、幻像等，坐得轻松舒服，无一点难受感，意念上只是数息静观。

    早：拉筋锻炼，目标为能劈叉！

    听新闻，创业板一晃7年了，时间过得真是快呀！

 

    2016年10月30日  星期日

    凌晨：2.00，站桩，1小时后方有一点微出汗，1小时30分钟的分闹铃响的时候，下桩，改为静坐，又坐了1小时30分钟，坐中思考一些要解决的事情。

    早：四平马步桩，1次，8分钟30秒，最后1分钟真得咬牙坚持，左手有些发麻，心跳加快，呼吸也加快，到最后时，腿也只是微微发抖，感觉腿的能力增强了。

 

    2016年10月31日  星期一

    凌晨：2.45，站桩，2小时15分钟，右手到后来变得冰凉，左手则正常，右边经络看来还是不通畅。

 

    这半月练功时间累计：站桩  14小时15分钟  静坐  16小时40分钟  合计  30小时55分钟

 

    忙忙碌碌的半个月一晃而过，看看练功时间量，还是不满意，重上战场再努力吧！

    不过这半月的后半程，右膝的“关节响”很明显地基本消失了，这让我心理还是很高兴的！多年以前，本人的右膝关节就有骨性关节炎，犯病的时候还是挺遭罪的，也没什么根本性的好办法。连续站桩1年多后就基本好了，至少是不那么遭罪了，但留下了一个“关节响”，快2年了，也不见什么好转，实在是闹心，也影响了自己太极拳的习练。本来以为这关节响可能会带在身上一辈子了，结果这半月给了我一个惊喜！

    我个人一个感觉，站桩治病有一个“跳跃”的性质，包括我身上的其它疾病，总是感觉很长时间不见大的好转，有的时候你都有点不抱大的期望了，然后，突然在某一天开始，很短的时间段里，病症有一个让你惊讶的、明显的、大的好转！这也就是量变到质变的原理吧！