说起大学生心理健康，好像颇有另类色彩。因为在大学这片沃土上，人们已经习惯了岁月如歌、青春如画的大写意境界。其实不然，大学校园是个多种文化磨砺碰接的地带，多样性的价值观、世界观在这里得到延伸或是方向性的改变，大学生心理疾患正是在这一特有环境中多种诱因共同作用下发生的。

人们都说：“健康是人生的第一大财富。”那么，健康是什么呢？人的健康包括生理和心理两方面。世界卫生组织给“健康”下的定义是：“所谓健康，不仅仅在于没有疾病，而且在于肉体、精神、社会各方面的正常状况。”对于一个大学生来说，维持健康、愉快的生活，一要躯体健康，二要心理健康。心理健康是身体健康的支柱。大量的生活经验告诉我们，只要心理健康的人才能把握自己，适应环境，面向未来、积极进取、自强不息，显示出生命的价值。现代医学研究表明，信仰破灭、自卑、多疑、压抑、骄傲等都是不健康的表现，都会不同程度的影响人的身体健康。 

那么，大学生心理健康的标准有哪些呢?综合国内外专家学者的观点，根据大学生这一特殊社会群体的生理、心理和社会角色特征，我们认为大学生心理健康的标准主要有：（1）健康的情绪（2）和谐的人际关系（3）完整统一的人格 （4）良好的自我意识 （5）自我评价恰当（6）社会适应良好（7）具有正常的认知能力。

 一 、目前我国大学生心理健康教育的现状

 

目前，大学生的心理卫生问题已经逐步引起社会有关机构的重视，尤其是高校有关人员的重视。各高校纷纷建起立大学生心理健康指导机构并配备专门人员负责这方面的工作。但是，心理健康知识的普及和心理健康教育工作仍需要加强。

 

二、加强大学生心理健康教育的重要性

 

我们应该意识到加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、全面实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径和手段，是高等学校德育工作的重要组成部分。大学生心理健康工作对于提高大学生适应社会生活的能力，培养大学生良好的个性心理品质，促进心理素质与思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质的协调发展，提高高校德育工作的针对性、实效性和主动性，具有重要作用。

三、目前我国大学生心理健康教育存在的问题

 

目前，大学生心理健康教育工作在各地各高校开展得很不平衡，一些高校对其重要性认识不足，还没有把这项工作放到应有的位置上；一些高校对新形势下大学生心理健康教育工作的任务、特点和规律等，还缺乏足够的认识和研究；大学生心理健康教育工作队伍建设有待加强，等等。综合起来，大学校园的心理健康教育主要有以下问题存在：

 

1、学校不够重视 

 

目前，很多学对大学的心理健康不够重视，主要是各方面的老师领导觉得大学生已经是一个很优秀的群体，他们自己会管理控制好自己。许多学校重视的是大学生的管理能力、社交能力还有就是学业的科研能力。在很多学校里面，心理健康教育课只是一门选修课，没有作为一门必修课，上课的老师也是半路出家的多，没有经过专业学习等。

 

2.、心理健康教育没有做到位

 

在很多大学校园里，心理健康教育只是表面上的事，没有切实进入到学生的世界里面。

 

3.、学校里的资源配置和师资力量不够强大

 

在很多大学校园里面都开设了心理咨询，可是心理咨询事的相关设施没有跟上，比如咨询人员不够专业，没有相关的心理学知识等。此外很多咨询事都没有符合正规咨询室的要求，只有一些简单的桌椅。

 

4、校园里的氛围不强

 

在很多学校里面没有形成浓厚的心理氛围，很多大学生都觉得如果去心理咨询室会让其他人觉得自己有问题，因此在他们心理方面不如意的时候，他们都不愿意去咨询室里向心理老师求助。再者，他们都觉得自己很健康，不敢面对自己的心理问题。

四、大学生心理健康教育存在问题的几点对策

 

综上所述，大学心理健康教育的确存在一些问题，那么我们该怎么加强大学校园里的心理健康教育呢？针对我国大学校园的实际情况，我认为主要有以下几点对策：

 

1、统一思想，认清大学生心理健康教育的重要性。各级领导、教师要进一步统一思想，重视并支持大学生心理健康教育工作，把它放在学校工作的重要位置把其列入大学生全面发展的总体规划，列入大学生思想道德教育重要内容，列入学生工作重要日程，认真抓实抓好。

2.把心理健康教育课程纳入课程体系之中，作为其有机构成部分根据心理健康发展的目标体系，编写出教材和学习指导书，使心理健康教育具有一定的可操作性，应围绕以下几个方面进行：普及必要的心理学与心理卫生知识，提高大学生对心理素质教育的认识；激发他们积极参与心理训练与自我教育的积极性；帮助他们认识自我身心的特点；针对不同阶段大学生易于存在的心理问题进行预防教育及咨询工作。

 

3.将心理健康教育渗透到各学科的教学活动之中。要使心理健康教育落到实处，必须建立一个以提高教育心理素质为核心统帅各科教学的总纲要。该纲要以心理健康教育为主线，使其与其他学科课程和活动课程紧密结合，相互促进，开成一种协同效应，从而构建一个由学科课程、心理健康教育课程和活动课程组成的统一的全新的课程体系。把心理健康教育渗透到各科教学之中，将有助于改变各科教学的现状，这是带动大学生身心素质全面与和谐发展的根本途径。

 

4、进一步开设心理健康教育公共课、选修课和专题讲座，充分发挥课堂教学主渠道作用。利用课堂传授学生心理调适知识和方法，引导和帮助大学生树立心理健康意识，学会自我心理调适，培养良好的心理素质，提高承受和应对挫折的能力以及社会生活适应能力；并利用其继续宣传课堂传授学生心理调适知识和方法，引导和帮助大学生树立心理健康意识，学会自我心理调适，培养良好的心理素质，提高承受和应对挫折的能力以及社会生活适应能力；并利用其继续宣传心理健康的思想及我校心理健康教育研究中心这一咨询援助机构。

 

5、分发挥课堂教育主渠道、主阵地作用。在思想道德修养课中，科学安排有关心理健康教育的内容；鼓励和支持教师开设心理健康教育的课程，使全体学生系统了解相关的基础知识，强化心理健康观念，增强防范心理问题的能力。根据学生发展不同阶段的需要，有针对性地实施心理健康教育；根据普遍存在的心理问题，适时举办形式多样的专题讲座和活动，帮助学生解疑释惑。所有教师都要结合教学工作过程，把心理健康教育渗透到学科教学当中。

6、拓展课外教育指导的空间。除了充分利用学校广播、报刊、电视、宣传栏等普及心理健康知识外，各高校要改革创新，加大宣传力度，采取多种形式开展丰富多彩的心理健康教育活动，以国际和全国心理健康日（周）为契机，举办心理咨询周活动，把这项工作的触角伸入到学生的日常活动。一是建好心理健康教育网页、网上心理咨询站等，以鲜活的形式、丰富的内容吸引学生，延伸心理健康教育的时空范围。二是建立学生公寓心理辅导或咨询室，请有关专家定期“上门会诊”，探索心理健康教育进学生公寓的有效途径。三是支持大学生组建心理健康教育方面的社团，通过举办生动活泼、丰富多彩的活动，强化自我教育意识，使追求健康心理成为大学生的自觉行为。

 

7、建立和完善大学生心理健康教育的工作机制  各高校应设立心理健康教育工作的专项经费，列入学校的经费预算，并逐年增加；主要用于心理健康教育机构的正常运作，心理健康的宣传教育、专家咨询，心理健康普查、设备添置、辅导讲座和师资培训等。要有专门的心理健康教育的工作场地，配备必要的办公设备和仪器，为心理健康教育工作顺利开展提供物质保障。

 

8、开展心理辅导或咨询工作。经常性地举办面向全体学生、以发展性为主的心理辅导和咨询活动。通过个别咨询、团体辅导、心理行为训练、电话书信和网络咨询等形式，有的放矢地向学生提供经常、及时、有效的心理指导与服务。辅导和咨询工作要严格区分与专业精神卫生机构所承担工作的性质、任务，对心理障碍和心理疾病严重的学生，要及时转介到专业卫生机构治疗。定期开展心理健康普查，建立学生心理健康档案，对普查结果和档案要严格保密。

 

9、经常开展大学生心理健康普查和心理测量，完善大学生心理档案，实行微机管理。通过建立心理档案，为学生了解个人能力、兴趣、人格、气质以及心理健康状况提供服务，为学校开展心理健康教育、团体辅导以及改进学校德育工作提供资料和依据。

 

10、注重个别教育  个别教育是心理健康教育的辅助途径及重要补充，也是解决大学生心理问题的有效手段。个别教育的主要方式是进行个别心理辅导，可以通过建立心理咨询室或心理健康中心等形式予以具体实施。在大学生的心理健康教育过程中注重收集学生出现的心理个案，进行大学生心理问题与心理健康教育的调查研究，为学校改进和加强德育工作提供信息服务、对策和建议。

 

11、注重学习与培训，加强专兼结合的心理健康教育工作队伍建设。对专业咨询教师，要定期召开个案督导会议；对学生工作干部进行骨干培训，提高其心理专业知识和在日常工作中发现问题、解决问题的能力，通过学生工作干部、辅导员日常工作将心理健康教育和服务贯穿于大学生生活学习的每一个环节。

 

12、加大经费投入，积极营造心理咨询氛围，充分发挥大学生心理咨询中心的功用。通过个体与团体咨询，帮助大学生排解、消除心理困惑和心理障碍，进行危机干预，预防和减少心理危机事件的出现。此外，还要加强与兄弟院校的联系，开展业务合作或科研与学术交流，探索新形势下心理健康教育活动的新路子、新办法。

 

我们深信，只要在大学生的心理健康教育的进程中切实地实施这些政策措施，那么当代的大学生的心理健康状况一定会有所改善，我们的大学生也会发展得更朝气蓬勃，象牙塔内将会呈现一片新气象！